这本书告诉我们的是,学会与自己的情绪相处的方法可以说是人生中至关重要的技巧,甚至比任何工作技巧或成功学技巧都重要。
无时无刻都需要与人沟通交流,所以情绪会影响身边的人,造成不愉快。所以要学会随时整理好自己的情绪很重要啊。调整情绪的同时要调整自己的心态,珍惜眼前的每一天,开心快乐的度过。
这本书告诉我们的是,学会与自己的情绪相处的方法可以说是人生中至关重要的技巧,甚至比任何工作技巧或成功学技巧都重要。
无时无刻都需要与人沟通交流,所以情绪会影响身边的人,造成不愉快。所以要学会随时整理好自己的情绪很重要啊。调整情绪的同时要调整自己的心态,珍惜眼前的每一天,开心快乐的度过。
本文标题:整理情绪的力量
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