《整理情绪的力量》感悟

很多人会在无意识的情况下，把情绪与处理问题混在一起，如果是积极的好情绪还好，如果是低落的坏情绪，很容易心不在焉，跟随自己的心情随心所欲去决定一件事情，而当结果不好的时候，却分析不出错误的决定很大一部分是因为当时处于坏情绪之中。只要逐渐把问题和情绪分开，渐渐的，解决问题和恢复情绪的时间会大大缩短。

而且一个人也不能毫无底线的迁就他人，也就是不能无私。因为这本来就是一种消极的情绪，只有你在有自己的意识，譬如:我想做什么，我要什么东西。这样生活在“自我轴”上的人，容易整理情绪，因为有情绪可以整理。