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防御机制之投射

防御机制之投射

作者: RealLuo | 来源:发表于2018-03-07 18:18 被阅读0次

    喜欢一个女生许久了,每次看到她,她都对我微笑,于是我爱上了她。

    有一天我向她表白,结果我失恋了。

    一直不明白为什么?我一直以为她也喜欢我。看到这个效应我才明白这只是我的一厢情愿而已。

    投射效应

    投射效应是指:将自己的特点归因到其他人身上的倾向。

    在认知和对他人形成印象时,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人,即推己及人的认知障碍。比如,一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。

    投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人,而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。当观察者与观察对象十分相像时,观察者会很准确,但这并不是因为他们的知觉准确,而是因为此时的被观察者与自己相似。因此,导致了他们的发现是正确的。

    当观察对象与自己不同时,结果就会错的离谱。因此要时刻注意自己的心理投射活动。

    解决办法:

    1.用心聆听

    2.真诚交流,少自行猜测

    3.一分为二的看待他人和自己,学会自我抽离,用上帝视角审视自己,观察自己的行为和心理活动;

    结论:别瞎表白

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