今天听武志红老师做了一段分享，说是一部分人晕车、晕船或者晕机，是因为这些人内心缺乏安全感。
就好比晕车的人，他们坐在副驾驶或者后排的时候就比较容易晕车，但是让他坐在驾驶位上驾驶汽车的时候，晕车的症状就消失了。
这类人，因为内心缺乏安全感，所以外在的表现就是容易紧张焦虑。而当他没有驾驶这辆车的时候，由于事情不能被他所掌控，所以内心的安全感缺失被完全激发了出来，他会表现的更紧张、更焦虑，但是他表面上又不能表现的太明显，那么被压抑的这种焦虑就影响到身体的其他方面去。
因此，开车不晕车，坐车晕车的奇怪现象就出现了。
那如果有这种情况的朋友们应该怎么办呢？汽车的话我们可以自己去驾驶，那飞机或者轮船呢？我不可能也要自己去驾驶对吧。
所以，遇到这种情况的时候，我们不妨试着让自己放松下来。当你完全放松了，把自己完全交给自己乘坐的这个交通工具，让自己的身体与这个交通工具的状态形成同频，头晕难受的情况就会缓解或者消失。
有朋友又说了，这个事知易行难，自己就是做不到啊怎么办？
那我们就说一个简单点的办法。知道自己有这种情况的朋友，在出门之前做好准备，带上自己喜欢的食品，或者特别喜欢做的事情，在旅途中就全身心的投入到自己喜欢的事情上面去，实在累了就休息，醒了就继续。
这样一来，不但难受的状态得到了改善，在做自己喜欢的事情的时候，身心愉悦，甚至因为进入了心流状态，会有意想不到的收获，是不是一个一举多得的好事呢。
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