事件描述: (与区政府签订2年半合同到期，半年后即将前往下一个感兴趣的职业生涯的过渡期中出现的不想要的局面。)不知道是不是惰性太强了，应该说不是的，从我的内在本体中看得出我是很想要积极和有作为的。但是，我遇到了阻碍，就是睡眠问题，通宵睡不着的情况我有什么办法，当遇到这样的阻力后我只能选择妥协，当受挫泄气后只能选择逃避，于是会想到玩游戏玩各种游戏，可能又形成了一个死循环。睡不着——玩游戏——第二天下午才起——玩手机。玩快手抖音。——晚上又睡不着。脑回路情绪刻度就在那几个位置来回和循环播放。
分析，舒缓:而且呢，由于变坏钻牛角尖的习惯，这个习惯被我激活了，这个蛰伏的意念又被我激活了。以致于我变得对吸引力法则又怀疑起来了，不知道如何去下手，就算知道要去听音频，写感赏，写投射，泡群做练习。但是，我这里又出现了严重的自我推翻，就是感觉音频都是听过了的，没什么吸引力了。而且也感觉听音频好像不能够让我有多大变化呀，就算从能量上也没多大变化，于是这种情况，我也就更不想去感赏了，因为我的现状每天的状态都是如此的糟糕，都是我不想要的一面。我怎么感赏得出来呢。每天24小时，我有12小时是在睡觉(睡眠足够是也是为了养伤，前段时间摔到耳朵致轻微脑震荡)。剩余至少有6－7小时是在玩手机，这也太恐怖了。差不多一天的时间就这样浪费了，睡觉+玩手机。一天就结束了。这样真的是浑浑噩噩的状态。
还记得去年这个时候，是我修炼吸引力法则状态最佳状态最好的时候，那种感觉想想都是愉快的，爽的。
确实，吸引力法则说，越抗拒自己的现状，越容易导致锁死。越聚焦在每天发生在自己身上不想要的一面，越会吸引力更多自己不要的局面。同样也会造成恶性循环。
与自己和解: 因此，我还是要学会将以前悟到的那种能力给用起来，就是与自己和解，与自己说好。即:每天就算我晚睡因为睡不着，和每天我会玩游戏玩手机都好，我允许自己这样做，但同时，我也要给自己说好，每天还是要拿出一些时间去看教师资格证的教材去学习，每天还是要做吸引力法则的能量调和的十大基本功的练习。也就是每天要读拉丁，读吸引爱。写感赏和投射。同时还要听音频。
只有每天不断的练习吸引力法则的基本功的调和能量的练习，才会让我的频率越来越的高频起来，这样就会吸引到更多的高频率的同频同质的人事物给我体验，我才会越来越幸运越来越感觉好，而因为自己的频率不断在提高后，经常会吸引到好人好事来到我的身边。慢慢的远离了鸟人鸟事。这种感觉 何乐而不为呢？
再次舒缓
没事啊，就算我晚上严重失眠，通宵睡不着。
就算我每天会睡到12小时左右，就算每天我一半时间是用来玩游戏玩手机。
但是我依然可以做想要做的事啊，比如看教师资格证，听吸引力法则的音频，写感赏和做调和能量练习。
就算我整晚上睡不着，然后第二天用半天的时间来补觉，那也没关系啊！我又何必去破罐子破摔呢，对吧？
而不应该是，晚上通宵睡不着，就玩了就输了就没有扭转局面的余地了，有句话说，发生了让自己遗憾和后悔的事不重要，重要的是你如何想方设法去就行补救，这才是最重要的。而不是，因为通宵睡不着就破罐子破摔，以为什么都晚了，就受挫泄气，就在大脑里面认定，就任由局面自行去发展。哪怕是发展方向是往自己不想要的局面都懒得管了，这是不对的！
你不去做抗争，不去干预，任由事情发展，这就是默许创造了，而你应该主动的积极的去想办法干预，让自己成为一个自主创造的人。
因此，就算我通宵去打游戏，第二天就算下午3－4点才起来，我依然有时间和有机会可以去做自己要做的事啊。就是我依然可以用2小时时间去看教师资格证的教材，依然可以用一小时的时间去做吸引力调和能量的练习，比如读拉丁，听音频，作感赏和投射。这完全是可以的啊！
我哪里会有输的余地呢？局面再怎么不顺利，我依然还是有机会去扭转的啊！。而且再强调一点，不要把自己当成机器，每天就知道学习，把自己每天的时间安排的满满的，这不可取，这真的会让自己崩溃的，劳逸结合，我为何非要每天把自己搞的这么疲惫不堪和累呢，我还是可以给自己玩耍的时间，玩游戏的时间，睡大觉的时间的。这才是最佳的劳逸结合的最佳方式！
信念浮出水面: 其实，之前我这种想法和做法就是自己的完美主义在作祟！在搞鬼！对自己要求这么高干嘛？这样只会有坏处没有好处。因为你这么强烈的高标准的要求自己，你会崩溃，更重要的是，反而会起到反效果！
信念继续浮出水面:这也是我一惯以来的想法就是逆来顺受，如果发生了一些什么事的时候，我就觉得完了，没机会了，就会往那个不好的方向去聚焦去想，想各种糟糕的情况，但其实，事实就是这完全是我自己编的故事。完全没有这回事的，完全是我自圆其说。烂故事烂模式在作祟，为什么呢？那就是我一贯以来的惯性动能，配得感不够高，自我价值感足够低，也就是我不相信我配得这么好，我值得这么好，我配享用这么好，我有这么好。由于是这种信念模式。还是就是得失心太重，患得患失！
真相大白
因此，当发生一些我不想要的局面时候，不管人事物，我都会习惯性的往坏处去想往不想要的那个方向去想去聚焦，得失心太重，患得患失！其结果就是，完全是我大脑自己编出来的。事实根本不是那么一回事！！今天终于真相大白了！今晚再次破除了自己一个很重要很关键的烂的信念模式，太开心了。
真的我就是只要外界的局面有一点不如意，我就会自动的放弃和承认失败了。就任由那个局面一直发展，同时还会各种脑补一系列接下来可能会发生的不好的局面，殊不知事实根本没有这回事！完全是我自己想出来的！！！
还原受这一信念影响人生的种种(1) 这也就是为何我一遇到困难和挑战就赶紧退缩和投降的原因。经受不住考验经受不住失败，经受不住风吹雨打的根本原因。这也就是为什么我容易胡思乱想的原因，尤其是人际关系上和对自己人生局面出现一些不想要的局面的时候，我就会主动投降。没有想过去翻盘！！！
(2)，这就是为何我失眠，或者鼻炎，或者其他身体方面原因出现问题的时候，我会习惯性的投降和往坏处去想，本来一点点小的问题都被我无限放大。结果局面越来越糟糕！
(3) ， 这同时也可以解释为何我容易习惯性的钻牛角尖的原因，也可以解释为何我有时候很执着，容易走入思维的死胡同的原因！！同样也可以解释为何我这辈子不喜欢做生意经商，因为经不起那种反反复复，起起落落的折腾。这也可以解释为何我做事情容易犹豫和拖泥带水，不够杀伐果断。不够决绝的原因，
(4)， 这也可以解释为何学习吸引力法则的时候，我对放任定律特别难理解同时特别的学不好的原因。这也可以解释为何我性格多疑。很多事情会去怀疑的原因，得失心太重，患得患失
(5)，这也可以解释为何从小到大胆子特别小。这也可以解释为何我这辈子不适合赌钱，得失心太重，患得患失这也可以解释这辈子我为何不适合从政，因为心理承受能力弱和容易一点事情我就无限放大同时也不喜欢太多复杂的人际关系，不喜欢勾心斗角，尔虞我诈的环境。
亲爱的伙伴们，这就是舒缓的力量！每次我总会从自己写的舒缓中发现和还原一些什么，或大或小的发现，这次真的很惊讶，我完全仅仅只凭借一篇舒缓，就深挖出了如此深刻如此深度的烂信念，当时真的让我内心足够震撼，我在写的过程中，写完一半后就停笔后，后来文思泉涌，灵感如滔滔江水绵绵不断，挡都挡不住就涌上心头，于是我先是记录在标签，记着记着发现又是一篇1000字文章的舒缓了。于是我将其整理合并成一篇完整的。
好的东西值得等待，当晚写出来因为简书刚好在维护不能发布，今晚看到可以发布了，于是迫不及待发布，与君共享
同时我也相信，文中的我或许也有你的影子，或许你有一支音叉与本文我的这个信念是共振的。感谢阅读，祝你好运。
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