最近，我总是头疼，而且肩周炎好像也犯了，身体不舒服了，心情也不舒畅。 这些日子总是忙于低头码字，好久没有抬头看海了。于是我怀着一腔热血，立刻决定了去海边跑步。
一早看了天气预报，显示外面是零下2度，于是我套了2层轻薄羽绒服，便出发了。今天雾霾散去，阳光也不错，海水蔚蓝。一看到辽阔的大海，心情也就开阔了好多。
戴上耳机，点开我最近心仪的好歌《pretty girl》，这节奏太适合跑步了，刚刚跑了不足700米，我就气喘吁吁，在加上两层彭松的羽绒服，我怎么感觉自己都像个球在艰难地滚。哈哈~跑步就算了吧，改徒步吧。
冬季的海边很安静，有很长一段路只有我自己。我喜欢这样的安静的海边，戴上耳机，随着音乐的节奏快走也是一种享受。
旭日东升，在海面上洒下一道金色光。海面上有渔船在作业，远处还有巨大的集装箱货轮驶过。
海边有垂钓的老者，下好鱼竿，然后坐在礁石上等着鱼儿上钩。
在第三海水浴场，偶遇一群冬泳的老人刚从海里游回来，看着他们健朗的他们，忽然觉得自己好惭愧。
沙滩上，一对十指相扣的恋人依偎着看海，许下海誓山盟。
一个穿红色羽绒服，提着行李箱的旅人，走在海边，边走边拍。
走到5公里的时候，其实我已经有些疲惫了。正好走到了音乐广场，我想起20年前我刚刚走出校门，工作不是很顺利，一个人常常跑到音乐广场来安慰自己，有时候也会偷偷地抹眼泪儿。这一晃就是20年过去了。20年前音乐广场一直播放音乐的，后来好久都不放了。
怀旧感伤了一番，好像也没有那么累了，继续咬牙又走了5公里。 到了奥帆基地，以前这里的码头很热闹，停着许多游艇和帆船。如今不知道是因为冬天的原因，还是经济形势不好，帆船和游艇都所剩无几了。
我好像一台行走10公里的摄像机，记录下浮山湾这个平常的冬日的清晨里的人和景。
坚持走完10公里之后，立刻有种“酣畅淋漓”的感觉，消极的情绪一扫而光，整个人精神抖擞的。 运动真的是治愈一切的良方！
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