这一周的课程认真听过，而且坚持在简书里输出。
回顾一周课程，老师都是在告诉我们如何去理解无条件的爱，如何正确应对消极情绪，怎么聊天去表达对孩子的爱，如何应对青春期孩子叛逆以及面对学习问题，学会按下“情绪暂停键”。
今天的作业是给自己布置一个情绪暂停角。
我想先从520那天说起，那天大家都在享受这个节日时，看到一个非常痛心的消息，贝壳创始人左晖去世，年仅50岁。这是多好的年纪呀，就这样离开人世。我也正好看完一本法国作者大卫·赛尔旺的《每个人的战争》，也是一名事业即将达到巅峰的医生无意发现自己得了癌症，然后抗癌18年，最后写出的一本书。
当你的身体给你发出警告信号后，你会发现原来我们有那么多没有珍惜的东西。最重要的就是我们的身体，我们在生活中第一要务就是关爱自己的身体。我们的身体最先会被生活习惯、饮食习惯和情绪干扰，长期多少都会影响身体的健康。
说到这里，情绪对我们很重要，关乎我们自己的身体健康也会影响孩子的身体健康，看来先不从学习上说，这也是非常重要的一个问题。
这么重要我们要把这个知道的方法运用在生活上以及面对孩子学习问题中，我们看着孩子着急其实主要是我们有过很多经历和生活中的很多案例，所以我们非常希望孩子学习的态度永远端庄，学习永远积极。这恰恰就会给我带来焦虑情绪，这样一来，我们就容易出现生气发火的情况。
建立情绪暂停角的确是个好方法，我想把我的情绪暂停角放在心里，这样我就可以随时随地去控制好自己的情绪，把它放在那个最爱宝宝的那个心里，让我一要发火就会心里痛一下，提醒我宝宝也会痛的。
看到宝宝的一切会让我发火的事情，我先是迅速离开，心里调整呼吸，心里默默想着我其实是想为他好，我该怎么去说他才会愿意接受呢？
一切的不完美都是会更完美。
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