191222身体健康很重要

昨天早起时身体状态还不错，做了麻辣的胡辣汤，我喝了两碗。

中午又洗洗涮涮的准备了很多蔬菜，用的是海底捞的香辣底料，吃饭时身体也没有不适感。

下午外出时吃了️一根香蕉，回家后又吃了一个梨，身体️微微不舒服，肚子痛，左下腹也疼。晚饭吃的还是火锅，用的呷哺呷哺底料，睡前吃了一根黄瓜🥒，很快就腹泻了。

导致周日一天，我都卧床不起，身体不好耽误很多计划中的事都没做成。

管不住自己的嘴，乱吃东西，难受的终究还是自己啊！