最近频繁爆发自卑危机，变胖了 ，熬夜，穿搭有问题，不会化妆……说白了，这对我而言，是不自信的体现，是没有处理好与内心的关系。
我想，总不能碰到此类点就掉坑，好长时间出不来。哪怕最后挣扎着爬出来了，下一次还会在同一个坑里摔倒。与其重复的摔无数次，不如真正的静下心来解决一次问题。
于是上午我用了66分钟一直在写写写，写了三张A4纸。对上述我所说的每一件事情都进行了深入的分析。
我猛然发现，原来我仅凭借着一时的感觉就给自己贴了无数的负面标签。贴上标签之后，无形之中就束缚了自己。在潜意识里就觉得自己根本不可能完成某件事情。
没有深入的分析，没有找到本质的原因，只是一味的凭感觉做事。果然靠感觉做事是不靠谱的！
写完之后，我没有就此停下。紧接着我把每一个不自信的点都找到了3个原因，有的甚至更多。
我明白了一件事——现在的结果不只是我一个人造成的。每一件事情都是因缘和合而生，没必要去苛责自己，一直生活在懊悔中。而过去也不代表未来，既然过去的事情不能再改变，那就活在当下，改变现在吧！
回到行动的部分，我发现每一个劣势、自卑点、短板，都可以找到相应的学习资料。再结合分析我的预期目标，对于这些短板我并不奢求出类拔萃，及格就够用。
经过此番折腾，我不再感觉处处受限。相反，我处于一个平稳的心态。因为我发现我再用20小时，就可以破掉一个痛点。今天已经搞掉一个穿搭了，之后在平常做点相关的渗入就好了。这些都是可控的事情，我只要再投入些时间和精力就可以改变现状！
过去不等于现在，也不等于将来，请继续加油！
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