前文说到了心理咨询中讲话方式的阻抗，包括心理外归因、健忘、顺从。本文继续这部分内容，控制话题和最终暴露这两部分。

控制与回避

控制话题，指来访者在谈话中，一味要求咨询师讲自己感兴趣的话题，而回避自己不愿意谈论的话题。

这挺正常，是人性。人是以自我为中心的，愿意谈论自己感兴趣的，对于会给自己带来痛苦焦虑、不愉快感受的事，总是会回避。

前两天跟人一起聊天时，就发现了这种情况。问了几个问题后，他表现出了阻抗。敷衍、不想回答，直接避开话题，最后直接转身走人。

即使作为心理咨询师，也不可能帮助身边的每一个人。不是每一个人都需要心理咨询，除非对方求助，否则看见，就当没看见。

我只能帮愿意向我求助，向我敞开，告诉我他现状，向我伸出手臂的人。药医不死病，佛度有缘人。

我要破自恋，不能帮助每个人，没法让家人达成我想要的目标。他们有他们的路，我有我的路，我们只是在这段时间在同一轨道上走。

有可能是时间没到，也可能是彼此间没有缘分，知道这一点，我有什么感觉呢？现在是早上8点，我刚起床就觉得累。

也许我真的需要一份工作，工作起来，没这么闲，就不会整天钻牛角尖。需要有沿着自己的道路走的感觉。

当我停下，就会感觉无聊和焦虑。所以生活中我需要处理好工作，和自己内心，和周围人的关系。

除回避自己不愿意谈论的内容外，咨询师还可强化来访者在心理咨询过程中的自尊和地位。

在咨询中需要更多的考虑到来访的感受，告诉自己，总有些是对方知道我不知道的事。让来访感觉好，是一切的前提。

我想到了之前回避的人，现在感觉，大家都有回避。可能慎思、审慎面对自己的心，都是需要勇气的。

有时感觉，人是矛盾的。一方面，努力的渴望被看见，另一方面又努力回避一些，可能被看见了机会，不想让人看见自己的心。

反应模式

有的来访者在咨询开始时，夸耀、讨好咨询师，这有可能会使双方都感到兴奋，情绪达到高峰；但很快他说的话，就会让人听了不舒服，甚至他到扮演起咨询师的角色，在开导以至教训咨询师了。

一个人日常行为中的模式，夸耀讨好，指责控制，当我听见有人夸奖，会感觉很开心，当我听见有人指责，会很生气。

这是一般的情绪反应，咨询师就需要深想一下，这种开心意味着什么？满足了什么需要？这种生气不开心，又会发生什么？

对于每一种问题或表现，问自己4个问题，问是什么，为什么，会怎样，怎么办？这就得出了一个表格。

在做咨询前，和咨询后能整理出一个表格，把该填的信息都填上。需要思考的内容都准备好，整体推进。

根据这些，推算出可能有的情况和反应。思考怎样才是利益最大化的选择？哪种方式能更好的帮助到来访者？

作为咨询师，就要弄清楚与该患者互动的意义，或是否有必要继续互动下去。一些求助者，还会反过来问咨询师，“你有没有心理疾病”，“你的家庭幸福吗？”

想通过咨询师说自己也有病，也不幸福，来证明人人都有病，都不幸福，有病、不幸福才是正常，自己也是正常的。

虽然不想承认残酷的现状，但好像每个人都在自己的困境里，担心着自己的担心，烦恼着自己的烦恼。

特别幸福快乐的人是少数，大部分人都在挣扎，过着跟想象不一样的生活。就我感觉人是复杂微妙的，可能脑海里一天有千万个想法。

善恶对错，在混沌的选择中。好在总有一些是自己能控制的，而且即使真的失控最糟会怎么样，又不会死，那就还好。

最终暴露

最终暴露指来访者故意在咨询会面的最后时刻讲出某些重要事件，以使咨询师感到因为时间仓促而措手不及，并借此表达他对心理咨询的某种抵抗。

我有遇到过，来访者在最后十分钟抛出了一个特重要的点。当时我在犹豫，要不要给他延长时间，要不要义务几分钟。

最终暴露，可能是不想咨询结束，想看咨询师会不会为我打破设置、超出时间。

有时人需要感受到一种感觉，我在你这里是特别、独一无二。你会为我打破框架，打破原则，这是一种很高级的赞美。

我这样做了吗？结果是，没有。我觉得要遵守设置，在框架内做咨询。框架是一种限制，同时也是一种保护，在这个时间内是合适的。

另一方面也是懒。我们的协议约定，你的钱是买我这段时间的，那超出这段时间，我就可以选择不卖给你。

我们是一起合作的，不是特别紧急的，我都会选择按时结束。最多可能超出几分钟，不会超过十分钟。

在写到这时，突然想到最近一次聊天，我觉得在那次聊天中，我应该表现的更好。应该在最后给他一个行动步骤。

他向我倾诉求助，那为他着想的表现，是有具体的行动策略，可执行可落地。想把我该说的说到，结果怎么样就看他了。

我现在就发微信把我想到的这一点，告诉他。我在帮他有更好的学历，将来过更好的生活，避免他将来说，都怪你当时不管我学习，现在我的生活质量这么差。

咨询师为什么不能给家人做咨询？一方面是会过度，会模糊边界，这不利于有效达成目标；另一方面，我可能也是问题的一部分。

一时的辅导可以，真正长期的咨询，还是需要咨询师来。成长是一个慢慢来的过程，不要太着急。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。