云手
我的心理学老师提出了一个重要的名词叫“云手”，那本是太极当中的一个招式，被认为是太极的母式。它的意义是先接着对方，无论他是发脾气了，恼火的、愤怒的，把它给接住，然后后退，退到了对方情绪平复下来，不再发火，不再恼怒。然后慢慢地引发他思考：是什么让你如此的愤怒？你有了这样的情绪以后会怎样呢？关于这个情绪，你能说的再具体一些吗？云手最后再缓缓的前推，指导让他思考，有了行动的一小步。
然后呢，在日常的交流中，我逐步发现了云手的意义，可能是老师、可能是学生、可能是家长，才到我面前的时候，都是有情绪的，我负责倾听微笑，感同身受，让对方把说是所有有情绪的话，都说完了我才发问，果然是有意义的。效果是非常好
title: gitee 搭建免费个人博客 全攻略date: 2021-11-16 16:23:01tags: 个...
2021-11-16 成长学习课堂【与相处该遵循的原则】 我们与别人相处，该遵循怎样的原则呢？ 阳明...
文/Doctorzuo 2021-11-16 这是我重新日更的第251天，小童宝4岁 昨晚，小麦已经露出了尖尖角。...
《金吾生〈正蒙〉日记496.2021-11-16》 今天是辛丑己亥戊辰，十月十二，2021-11-16星期二。 【...
原创 后山萤火 公众号：煦然之光 2021-11-16 07:08 电磁波中的一段（380纳米－780纳米）被...
2021-11-16 每日复盘 早上起来，先煮个白粥，不想蒸鸡蛋了，洗漱，护肤，换衣服，吃早餐（白粥+鱼干+肉松）...
周一001荷乙：马斯特里VS登博思 比赛时间：2021-11-16 03:00 马斯特里：马斯特里此前在联赛中遭遇...
2021-11-16 周二 下雨了，夜不能寐。 雨水浸透了我的情绪！ 女儿的电话，又爆出一个惊喜的消息，它就像...
2021-11-16 夜色蒙上了层层罗珊，透过玻璃也依旧能看到夜色里的灯火灼热。 你听，你静静听，那琴声中透着不正...
2021-11-16 周二 晴 今天最高温度依然20度，外面阳光明媚，仿佛还停留在秋天。今早路上透过车窗，突然发...
本文标题：2021-11-16
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xwjktrtx.html
网友评论