《厨房里的人类学家》 P102
作者是一个女神级人物，人类学家博士，非常努力的去生活和学术。对于自己喜爱的东西用于尝试，而且会体会别的人的心情，自我成长也帮助别人成长，感同身受的替别人体会痛苦和喜悦。
知道自己喜欢的生活，做人真是，自然。
在进入新生活时，不骄不躁，只是去做能做的努力。谦卑却也是博学。
对美食的描写非常棒。
《少有人走的路》11%
本来以为是一本心灵鸡汤的历程故事，打开书发现是一本对生命思考的书籍。
人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
现在社会，心智成熟对人来说太重要了。
人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。
心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。
要去努力是自己心智成熟：1 要认识到心智成熟的意义；2 然后要寻找到合适自己心智成长的道路；3 还要讯寻找在迷茫时能求助的资源，无论是人还是图书；4 在合适的机会让自己看到心智成熟的优势，不断补充动力，在一种合适的光辉下成长。
成长毕竟是痛苦的，但是，努力让自己健康的成长，这是需要自己努力的。
斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。
作者能写出这些内容，真的是一个伟大的作者。
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就会心领神会，并奉之为最高准则。父母的生活混乱不堪、任意妄为，孩子们同样照单全收，并视为不二法门。
我们应该勇敢地说：“这是我的问题，还是由我来解决！”
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