昨晚回来在楼道里遇到老公要出去，临出楼宇门表功似的撂下一句：米汤熬好了哦！我马上意识到他又熬了一份（我们平时用高压锅熬，我这次是用别的锅熬的，认为他们可以通过闻味道或者其它方式知道，所以没有告诉他们。）就着急的确认：你又熬了一份？他没等急告诉我就走了。 开始感受自己的情绪，有些愤怒了。回到家，问儿子喝了米汤没有？他答：没。我责备：你不是要喝大米粥吗？我熬好了你又不喝！（真浪费）几个字没出口，但已经到嘴边了。他问：大米粥？那我要喝！我得到点儿安慰，赶紧去乘。一直不明白自己为什么生气？直到读了武志红老师的一篇文章，原来我的生气是一种假生气，说白了生气的矛头不仅仅对准一个人，而是也包括我自己，其实也是我的一种防御机制。我其实是气自己没有清楚的告诉他们我已经熬了米汤，而导致老公又熬了一份，就造成了浪费。我的全能自恋又承受不了这么大的责任，所以就通过指责别人来让别人分担这份责任，所以才会造成开头出现的一幕。 虽然一直在“承担”，尤其是在自己的原生家庭，但今天是切切实实的体验了一把对造成浪费的责任承担不起而对自己造成的困扰。怎么感觉人承担大事的能力要强得多，这种家里面小小的浪费的责任，并没有人会责怪你啊！除了你自己。但问题是自己不能接受自己的“不行”，“接纳自己”这条路好长啊！我才开了一个头！加油......
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