手脚冰凉——喝碗三红汤
许多人一到秋冬，就手脚冰，可能你就是其中一位，今天教你一招，轻松搞定手脚冰凉！
准备：红豆250克＋枣10枚＋红糖2勺
红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，每天早晨喝一碗，连续一周，从此告别手脚冰凉！
黄酒加蛋——活血化瘀 驱寒治风湿
1、黄酒冲蛋
原料：鸡蛋一个，黄酒、红糖适量
做法：将黄酒烧烫，然后将已打开的鸡蛋冲成蛋花，再加红糖用小火熬制片刻。
2、黄酒煮蛋
原料：鸡蛋2个、姜丝和黄酒适量
做法：鸡蛋打散炒一下，炒好后放入姜丝进去炒，最后加入黄酒一起煮，煮开稍微放凉即可开吃。
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本文标题：今日养生（23.02.03）
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