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90天掌握时间管理,收获自由与快意的人生

90天掌握时间管理,收获自由与快意的人生

作者: 千雨读书 | 来源:发表于2022-01-22 08:35 被阅读0次

生活中,有人汲汲营营、蝇营狗苟,也有人忙忙碌碌。然而,大多数人都属于“大网捕小鱼——劳而无功”。

“众生芸芸,潺潺而息,只是寥寥。”这句话表示:世人纷纷,能够拥有稳定而有序的生活,只是极少数人而已。

所以,凡事预则立,不预则废。不论生活,还是工作,都需要有规划,有目标,有专注心和时间观念。

谁也无法预知未来,但我们可以经营好当下,那就是时间规划,把有限的精力聚焦于自己最重要的事情上。如此,目标也就更容易达成。

培根说:“合理安排时间,就等于节约时间”。那么,我们该如何做好时间管理?让往后的生活变得有条不紊、井然有序。

在《善用时间》一书中写道:用90天时间,将‘道’‘术’‘器’‘用’无缝结合,明确愿景,用收集、整理、检视的方法,以手机、平板电脑、PC为工具,最终实现人生目标,达到时间自由、财富自由、心灵自由。

作者叶武滨,为时间管理师、易效能时间管理机构创始人,著作书籍有《高能要事》《善用时间》《追梦成长》。

本书以群体化实际案例为主线,展示了8位主人公所经历3个月的时间管理游戏,以及他们通过善用时间管理方法和工具让生活发生变化。

从而让我们在书中、在主人公的人生故事里领悟出时间的奥秘,以及人生真谛,并跟随主人公的引领一起实践时间管理。

一、践行时间管理,让自我成长“如竹如松”

我们是否时常问自己为什么会迷茫?自己到底想成为什么样的人?又该如何改变现状?

就拿自身经历为例:数数这些年上过的课——某大学商学院课程、职业技能课程、父母课程、写作课……从没停下学习的脚步,但依然忙乱,时常小迷茫,不如意,就如文中的“晨晨”。

书中说“摆脱了穷忙族,你今后所花费的时间和精力都将与你的纵轴紧密相关。”纵轴表示人生宗旨和愿景。

这句话让我有了方向,也坚定了“杜绝瞎忙”的决心:定制属于自己详细而明确的目标,然后一步步朝着目标前行。

“只要是想到的都记下来,先不要去判断什么该记,也不要担心什么时间去做或者会不会去做。先将所有的杂事记下来,把一切赶出大脑,解放大脑,这是易效能的原则!”

对,当我们把自己想要完成的事情一一记下来,这就是最切实的践行了。因此,罗列出自己的目标清单,是最重要的行动。

我们该怎么记录?可以利用哪些工具?

很简单,就按照书中介绍的方法:用手机安装印象笔记,参照“未完成事务提示清单”往里面列出清单……

“时间密码就是重复、简单、持续。”这是作者所推崇的,“时间管理”应抱持“大道至简”的理念。

未来日子,无论何时,身处何地,我们应该把快捷记录目标、计划、日常事务和愿望当成习惯来培养,让时间和精力有效合一。掌握时间密码,并专注实践,最终实现目标。

这也与米奇·霍洛维茨在《目标法则》一书中所阐述观点不谋而合:找到并定制属于自己明确的首要目标,并坚持不懈地达成目标。

“不积跬步,无以至千里”。践行时间管理,将目标内化于心,然后持之以恒追求,直到梦想成真。如此,未来可期,我们的成长如竹如松。

二、善用时间,让个人职业生涯和企业经营变得更有意义

我们又该用什么心态看待时间、看待工作?

歌德说:“只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。”

在职场中,对于工作而言,能够珍惜时间,注重时间管理的人,一定是可以更多、更高效地完成工作。对于这一点,只要是经历过职场的人应该都深有体会。

我们应该学习稻盛和夫的哲学理念:愚直地、认真地、专业地、诚实地投身于工作……这句话非常明确地告诉我们该用什么心态看待工作,这也是一种职业精神。

在工作中,想要所有的事情变得更顺利、更轻松,以及实现个人价值;我们只是掌握了时间奥秘,还远远不够。还需要我们专心致志地践行,加上全心投入,才能得到属于自己的回报。

如何让一个企业实现利润增长、提高员工福利?

“改革先锋”袁庚说:“时间就是金钱,时间就是效率。”如果能让所有员工掌握时间管理和高效工作的方法,并且能一以贯这的坚持。将‘道’‘术’‘器’‘用’无缝结合,明确愿景,用收集、整理、检视的方法,那么,这个目标一定可以实现。

由此可见,无论是个人、企业,只有在善用时间的前提下,达到高效运行,所有的事物才能有序而不乱。

愿我们的职业生涯和企业经营,因为珍视时间、善用时间,产生良性循环,从而达成内心所愿。

三、践行时间管理,让亲子关系越来越和谐

真正拉开孩子之间差距的,不是智商,而是时间管理。

显然,能管理好时间的孩子,更容易养成良好的学习、生活习惯;加以时间复利效应,与没有做时间管理的孩子相比,差距“显而易见”。

但是,如何才能教导孩子学会时间管理?这件事孩子越小越好引导。当然,这也是令我们头痛的事,最常见的是“三分钟热度”,以及“夺命连环催”,这也源于我们以前没有可行的方法。

父母想要引导孩子学会时间管理,可以尝试先从“术”着手,再“以术选器”让孩子轻松掌握时间管理的方法,从而达到事半功倍的效果。

“一次只做一件事”,蕃茄工作法告诉我们的是“术”。对于引导孩子掌握时间管理来说很有启发,而且简单易执行。

比如:用书中锦囊4的方法,以及“易效能”的逻辑,从制定时间管理表和记录目标清单开始,然后一步步付诸实践,并在表上显眼处写下这句话。

“先完成再完美”,再用“人生不在于做多少事情,每天先做三件重要的事”为实践理念,来指导孩子执行。

完成一件事,接着进行下一件事。先完成,再从中总结,接着修正提升;孩子会变得越来越自信,最终掌握时间管理的方法,并养成自律的习惯,从而获得成长。

记住一点:我们在引导孩子的过程中必须做到“温柔且坚定”,这是成败的关键因素之一。

当孩子能够坚持“一次只做一件事”,专注力会变得更强,做事也更有条理性。

接着是“以术选器”,也就是孩子应该用什么工具来做好时间管理?

古人云:工欲善其事,必先利其器。在工具选择上,孩子不能像大人一样,可以利用手机来进行时间管理。但是可以用小笔记本或纸张来记录,将它们随身携带,督促孩子逐步完成,这也是方便易行的工具。

而我们大人呢,则把孩子的时间管理表和清单全部记录在手机上,同步跟进,直到达到预期效果。

在亲子教育中,我们都是践行者。掌握好时间管理,让孩子的成长有章可循,减少矛盾和焦虑,亲子关系的发展也会越来越和谐。

四、结语

生命短暂,我们不要“四面出击”,精力四散,把大好时光耗费在碌碌无为里。“时间是这个世界最宝贵的东西”,每分每秒都要珍惜。

让我们一起翻开《善用时间》,从书中“获得更多可掌控时间的法门”,修练出专属于我们自己的“时间管理秘笈”,过上“棉花糖”般甜蜜的生活。

时间面前人人平等,而善用时间者,才能活出更自由快意的人生。

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