我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在是分论部分分享，呈上❤️：
《失传的营养学 远离疫病》分论部分分享（41）
【肝的蛋白质代谢】
素食主义者认为吃素食有益健康，对此我不赞同，因为没有肉蛋奶您很难从食物中获得足够的蛋白质。
肉吃多了会长胖吗？其实不吃肉，蛋白质不足时，更容易长胖。多吃蛋白质会伤及肝肾吗？其实我们面临的问题是蛋白质普遍摄入不足，而不是过多。
医学教科书写明：每公斤体重每天需要1克的蛋白质。您如果60公斤体重每天就需要60克蛋白质。折合成食物每天需要：鸡蛋9个或牛奶1700克或牛肉350克或羊肉300克或瘦猪肉250克。中国人普遍缺蛋白。没有足够的蛋白，肝功能就不能正常运转，身体就一定会出问题。
今天阅读《失传的营养学·远离疾病》第八章 肝——健康的大总管 第一节 肝的蛋白质代谢 人体的代谢有两种:合成代...
《失传的营养学·远离疾病》第八章 肝——健康的大总管 肝脏对于我们人体来说，是将军之官。它是我们人体很多必需物质的...
有看过《失传的营养学》这本书吗？ ——医学博士后王涛和他的著作《失传的营养学——远离疾病》 有这样新奇的对话，让人...
今日阅读《失传的营养学·远离疾病》第五章 今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗 第一节 蛋白质的来源 提问: ...
我们吃进的食物，要在胃、肠，尤其是小肠、大肠消化吸收，从胃、小肠、大肠吸收进来的营养物质首先要通过一条血管流入肝脏...
《失传的营养学·远离疾病》第八章 肝——健康的大总管。 第五节 痛风能不能治愈 1.痛风是一种让人极度痛苦的疾病，...
今日阅读:第24章 “长生不老”之术 “长生不老”永远是人类孜孜以求的梦想，最典型的例子就是古代皇帝之炼丹服食丹药...
《失传的营养学：远离疾病》看完了，作者主张治病需要医学和营养学相结合，简称营养医学，认为什么东西坏了都要用原料修，...
有这样新奇的对话，让人听着新鲜： “吃饭能治病？” “能啊！” “吃饭能治疑难病症？” “能！” “这不是天方夜谭...
以前我也不懂营养学，至从看了这本书，就知道人多人生病是无知。 所以把这本书分享给需要的人。 一，《失传的营养学——...
本文标题：《失传的营养学 远离疫病》分论部分分享（41）：【肝的蛋白质代
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xwmacdtx.html
网友评论