鉴于咨询小姐姐开出的处方单，为了更好更快的成长，恢复健康身心，我要每天好好吃药。
所以呢每天要好好写夸夸日记，好好夸夸自己。
今天是夸夸第一天，天气有些多变，但去姥姥家吃饭的时候并没有下雨，还是很感谢上天爷爷的，虽是十点多刚醒就接到要吃饭的电话，神奇的是没有从前的抗拒了，从前是万分讨厌见人的，谁叫都不想去，浑身上下都写着拒绝，抓心挠肺地想办法拒绝，现在倒没有那么抗拒了，反而有些期待吃什么。
从前看小妹的逃避，会有一种难言的无助，也会有些对自己无能的愤怒，并将这种愤怒投射到小妹身上。现在好些了，尊重她的成长轨迹，在我力所能及的地方给予情感支持和空间，并在能够得到的地方筹措资源解决她的部分问题。清楚自己的不完美，以最大的努力做力所能及的事，不强加给小妹我的期望，不带给她负面情绪。
今天做得好的地方有什么呢？
想到过几次抱歉呢？
好像就四次吧。
1.早上老爸弄熟的饭总是起不来吃，因为前几天咨询和老爸的对话哭太多，把鼻炎给哭得发作了，晚上又出现了一躺下就呼吸不上来的问题，所以每次都得晚睡晚起，精神状态很差，但还是会觉得对不起老爸，今天鼻子好一些了，应该可以睡下了，早睡早起明天就不会抱歉了，而且也用不着抱歉，饭凉了也是我吃。
2.另外前天和胡胡聊和我爸的对话时，胡胡觉得我说的事情对老爸来说冲击很大，但我的微信包括平时得行为并没有照顾到老爸的情绪，这件事让我觉得有些抱歉，我最大的优点就是知错就改，所以发微信安慰老爸了，他也接受了。过。
3.剩下就是外婆和奶奶了，我这么大了还得让姥姥担心我有没有饭吃，她那么大年纪了真的是，我会想我太不孝了，现在吧，还是不孝，哈哈，就是不再感觉是负担了，我好好吃，随叫随到，不辜负姥姥的付出就是孝顺，就是这么没良心，哈哈。
4.没去奶奶那里真的是我发现有些逃避，就像不像回家过年一样，亲戚问东问西我还躲不掉就得跟长辈们好好回话，对啊，没结婚甚至都没男朋友，工作更不用提了，一事无成，聊啥，感觉每次去看奶奶就跟要去打丧尸一样难，一波接着一波，疲于奔命。现在吧，问就问吧，底气来源于哪儿？我再失败又没吃你家米你操那么多心干嘛使？搞笑。
做的好的地方？
1.我把抖音给卸了，虽说它推荐的东西很有用，但零碎，不利于我的进阶聚焦成长，还分散了我绝大多数的时间和精力，最重要的是，看得我眼疼还腰难受还熬夜到凌晨2点多，你说我要你有何用？明智。
2.答应了外婆的邀饭，没有抗拒。从前每次出门就跟要我小命似的，洗头洗澡换衣服，现在也是，但抗拒少了，有动力了。
3.跟老爸聊天不呛火了，感觉从前和老爸说话都在皱眉，除了必要的话不想多说一句，吃完饭就想躲房间，现在竟然跟着老爸屁股后面追着他聊，有些丢人，但还挺开心，哈哈。
4.主动沟通了，因为胡胡的建议，觉得老爸虽是我要口诛笔伐的对象，但我对话的内容确实对他来说是巨大的伤害，这点之前并没有预料到，既然预料到了，我就去安慰他了，不再像从前似的，犹犹豫豫不敢干，然后不了了之了。
5.虽说还是有些无所事事的感觉，但开始静下来，专注于自己想解决什么问题了，比如脑子还乱，那就写东西，想要解决最紧急和最重要的问题，就和小妹约截止时间，以促成高考志愿了解，问胡胡如何快速进入学习状态，去应对结业考试，到目前为止虽还什么都没开始，就在这儿瞎嘚嘚了，但晓得自己接下来最重要的任务是啥子了。聚焦了。
6.定了每天规律作息的闹钟时间。
7.喝了俩大缸子白开水。
8.耐心和老爸解释我为啥子不去舅妈家拜访，没和他冒火。这点真的不容易了，每次都因为这种他觉得我要懂事怎么怎么做的事情闹不愉快，他根本就不清楚事件背后我是咋想的就指责我不懂事不去主动拜访，舅妈家孩子超级多，就她一个人每天忙11口子的饭，都累出胃病了，我去又给我拾掇饭太不容易了，我心疼，不敢去了。
9.今天计划十点睡，因为明天约好早10点和小妹碰头，高考成绩出来，她可能会需要一些建议。我需要在明天十点前整理出个大概，如果分还行，怎么报志愿，如果不成，如何疏导情绪，复盘，保证下一次能考上。希望在接下来的两小时和明天的俩小时我能整理出个眉目来。我做小妹的智囊团。我感觉她现在很无助。至少我能给她个依靠，毕竟我失败也失败出经验了。没有人比我更清楚失败的痛苦了。再怎么不行我还是能做到感同身受的。
还有啥？
那什么，亲爱的，晚饭少吃点。
爱你，Levana~
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