为期十天五夜的NLP执行师课程告一段落。回首这段学习的历程，我收获颇丰，也变了很多。
之前的我总觉得自己是很委屈的，每每想到自己的童年，想到自己的婚姻生活，就感到特委屈。现在通过学习，我感悟到，我这是一种受害者心智模式，总把自己想象成受害者，所以内心有强烈的不满，把责任迁就到别人身上，导致自己很痛苦，别人也很痛苦。我应该把受害者的心智模式改变成责任者的心智模式，一切都是我自己的选择，他们值得做好，值得做得开心。未来我要做我人生的责任者，我的人生我做主。
因为内心有很多负面情绪，所以不知道怎么去感恩自己的家人。通过这次学习我彻底觉悟：感恩是切切实实的，从每一件小事做起的。首先要理解他们，接受他们，想着他们的动机是好的，虽然他们的表达方式让我们难以接受。所以从现在开始，我要用一颗感恩的心去重新爱我的家人，爱我的朋友，爱周围的一切。
懂得感恩，懂得付出，并做到，我们的好运自然会来！
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本文标题：20190123觉察日记
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