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这一份减脂又好吃的杭椒牛柳无敌啦

这一份减脂又好吃的杭椒牛柳无敌啦

作者: 美善品顾问娅娅 | 来源:发表于2019-06-12 18:35 被阅读0次

用料  杭椒       10个

         牛里脊    200克

         蚝油       1茶匙

         淀粉       1茶匙

         盐    4分之一茶匙

         酱油       1茶匙

         醋    1茶匙

Step1:准备食材:牛肉200克切丝,用1茶匙淀粉2茶匙生抽加1汤匙香油码味,起码15分钟。杭椒切滚刀,洋葱切丝。今天我家里刚好有一小块胡萝卜,我也把它切了,没有的话,是完全可以不放的。生姜2到3片。

Step2:主锅内放20克油,姜片,2分钟温度v反转小勺,把油爆香。放入牛肉丝,这里很关键,肉丝怎么炒它才嫩?2分温度v反转1.5的速度迅速炒熟。

Step3:加入胡萝卜丝,洋葱,杭椒。也可以只放杭椒。2分钟温度v反转1迅速炒熟,最后30秒加蚝油和醋,不喜欢的可以不加。记住,全程不要盖量杯盖!

Step4:这么一份杭椒牛肉丝,配紫薯再加1个大番茄,不就是很简单的减脂餐吗?更多原创食谱请加娅娅微信9744071,非转载,亲测好吃好做才会分享给大家!一起玩转小美吧。

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