今天中午主要自己做了胸部练习和箭步蹲。 新设备75磅 夹胸 6×12 平板哑铃卧推 胸部练习 6×20 by...
学习工作记录【第443天】20190520 六项精进499期学院(努力一组) ==================...
20190520学习健身投资总结 一、学习任务完成情况 1.俞敏洪《我曾走在崩溃的边缘》阅读至200页。 4.学习...
01【关于睡眠】 早起时间:7:00 入睡时间:11:57 睡眠时长7h 本周前三天入睡时间太晚,后面四天有所改善...
中午在外面,饿了找个馆子吃东西,人多没座,就想换一家,但是还是耐着性子坐下等,也就等了十分钟,就有座了,美美吃了一...
本周状态不太稳定。因为增加了一些因素,让我停滞对现在的生活状态进行思考。看看是否需要做一些调整。 人真的不能太贪心...
《大明王朝1566》第二章—第四章 浙江改农田为桑田,百姓们的农田被征收却没有足够的粮食补贴、刚种下的秧苗被兵马强...
他说结束了九年。
偷着乐。
全纳:星星7分06秒完成了跳绳500个[鼓掌][鼓掌] 回家: 周末两天一天上课一天爬山,感觉有点累到他了。上了e...
本文标题:健身记录20190520
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