认识自已的学习偏好,提高学习效率

作者: zerocards | 来源:发表于2018-10-13 10:46 被阅读87次

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    看了很多书,却什么也没记住;屯了很多课,却听不下去;好像一直在学习,但却什么都没学到;下了一堆如何高效学习的资料,但依然不得其法;这究竟是为什么?

    可能是你没有找到适合自已的学习方式。不同的人对于知识的理解和吸收,是具有不同的学习偏好的。管理大师杜拉克说:

    根据自已擅长的学习方式来学习,正是一个人日后有所成就的关键,不能这样学习的人,注定成绩平庸。

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    那如何才能发现自已擅长的学习方式?

    美国心理学家Richard Bandler和语言学博士John Grinder建立了VAK模型,将人分为视觉型学习者、听觉型学习者以及操作型学习者。可以通过做以下测试来发现自已的学习类型。

    看下述模块描述,凭直觉和实际情况打分,(1=不曾,2=很少,3=偶尔,4=通常,5=总是)按模块分别记录:

    测试模块1

    1.我喜欢老师要求学生要考试的课。
    2.我喜欢书面的说明,不喜欢口头的说明。
    3.我发现幻灯片与电影有助于课程的了解。
    4.阅读一本书比听老师讲述使我记得更多的重点。
    5.我需要抄下老师写在黑板上的范例以便后来在复习。
    6.我喜欢课本附有图表及图片,因为它们有助于我对教材的了解。
    7.我可以只要大略浏览便可找出作业上的错误。
    8.我比较喜欢看报纸,不喜欢听新闻。

    测试模块2

    1.听老师用讲的会比阅读课本能记得更多内容。
    2.当我专心听讲时,我不必写笔记就可记得重点。
    3.我喜欢老师要求随堂考的课。
    4.我比较喜欢听新闻,不喜欢看报纸。
    5.我喜欢口头说明,不喜欢书写说明。
    6.当我要阅读一则短篇故事或戏剧时,我比较喜欢听录音带。
    7.我用听的方式便可记下电话号码。
    8.写东西时,需要大声念出来。

    测试模块3

    1.我发现写字有助于记忆。
    2.我喜欢在研读时吃零食或嚼口香糖。
    3.我擅长于拼图玩具与迷宫游戏。
    4.我通常要写下电话号码才能记的起来。
    5.我喜欢在听新闻或广播时,手边有一枝笔。
    6.我需要列出我要做的事以便记下来。
    7.我喜欢用手或使用工具来完成作业。
    8.写东西时,需要到处走动才能将内容记的更好

    -------统计每个模块的得分,然后往下查看结果-----------

    模块1得分最高,则表明你是视觉型学习者
    模块2得分最高,则表明你是听觉型学习者
    模块3得分最高,则表明你是动觉型学习者

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    1)视觉型学习者习惯以视觉理解资讯,对影像书面记忆强,思考时会涌现景象。适合的学习方式有:
    --观看图文并茂的书籍或VIDEO
    --将重点以多色笔标记或绘制成图表
    --书房书桌维持整洁,避免视觉干扰

    2)听觉型学习者对声音特别敏感,擅长接收口语资讯。适合的学习方式有:
    --将文字材料录制下来,反复听录音
    --朗诵阅读
    --保持环境安静,打造无噪音空间

    3)动觉型学习者喜欢以触觉和动作学习知识。
    --避免久坐,适时活动筋骨
    --自制教学工具,小游戏
    --模拟情境,角色扮演

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    注:信息来自《图解成功者的学习法特刊》

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      网友评论

      • 七分芒果:测试一下,发现自己是视觉型学习者。倒是跟我平时观测到现象一致。
        zerocards:@七分芒果 看来平时对自已认识就很准确,挺好
      • 肉丝0713:居然还有一个动觉型!!!超级有帮助的!
      • keeper_李苓苓:收到啦!谢谢!很系统,有启发。

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