最近在看《人性的优点》，里面讲到少抱怨、控制情绪是最好的生活方式。可惜我昨晚还是没控制住，我因为特别小的事情就一直在发火，跟我的妹妹我感觉身为姐姐我好像总是不懂得谦让，总是会生气的状态特别的明显。
昨晚从八点半到九点半，整整一个小时我一直处于激动状态，这样的状态感觉每天都在上演一遍。
昨晚我也定了一个目标，今天开始不能再去情绪激动了，真的要好好的。
今天早晨我也 有跟妹妹讲，我的确有点不对，今天开始要注意的这个情绪，尽可能的要全力去避免。我这样子作为姐姐真的是天天和妹妹较真不太合适。今天开始开始加油吧
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