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私教学习日记1

私教学习日记1

作者: 周洋_图乐园 | 来源:发表于2020-11-23 19:04 被阅读0次

20201120
怀着一百分的欣喜来到了这里,开学第一天。

为什么会来学习私人健身教练的课程?

这颗种子,在学习健康管理师的过程中种下了。一般来讲,最常见导致亚健康的原因是久坐,膳食不合理,吸烟。对于我自己的体系来讲,吸烟已经天然就避免了,膳食不合理也因为学习了营养师而大大得到了改善,尽管运动已经成为了我生命中不可缺少的部分,如何正确地运动,避免运动伤害,这是我对自己底层代码的提问,我希望自己能尽早解答这个问题。

同时,在精力管理的学习中,最主要的底层代码有四层:第一层是情绪(心理咨询师),第二层是睡眠(身心合一很关键),第三层是饮食(高级营养师),第四层是运动(私人健身教练),所以,对我来说,尽管经常锻炼,但更想知道关于运动背后更多的原理。

我只是想当自己的健身教练。

带着这样对自己的好奇,在网络上寻找相关的信息,很幸运,花了十分钟就找到相关的信息,电话询问,就在上海,并约了第二天11.11来现场看一下,如果合适就现场报名。

上海的培训基地,一进门便感觉还不错,尽管很偏远,但是对于学生来讲,有专业的老师,有专业的设备,足够了。

其实原来打算隔三差五慢慢把全日制的课程上完,后来了解下来几乎所有的同学都是全国各地来的,不仅全日制,而且都是住宿制,满打满算课程时间需要22天,加上每周休息一天,也将近一个月了。体验课的时候有同学告诉我,如果白天上完课,晚上不训练的话,效果会很差。

其实还蛮挑战,原以为的佛系课程一下子画风突变,变成了hard模式。当然转念一想,有趣的很啊!上一次那么长时间住校还是大学时代,尽管说也经常出门去学习,但好像一般的时间也就7天左右,这一次,真的可以再体验一把学生时代。

第一天上课,见校长,见老师,见同学,无比欢喜。

开学仪式很简短,也很喜欢。我很喜欢宣誓词,健身教练,是一名健康的卫士,致力于将健康的理念和生活方式传遍世界的每一个角落,帮助人民远离疾病,减少痛苦,提升人类生活品质。

健身教练,健康管理师,营养师,心理咨询师,其实大家都是从不同的角度致力于让人健康有品质地活着。

上医治未病,这一直是我喜欢的理念。

相信时间的力量,也相信认知的魔力。

时隔二十年再一次成为住宿生,带着被子,带着衣物,满心欢喜地当一个学生。

这辈子,最爱的角色就是学生,可以心无旁贷地只做一个学生。

学生的生活很纯粹,上午9点上课,12点下课食堂午餐,午休,下午2-5点再上课,晚上还有训练,热火朝天的训练,汗流浃背回宿舍,八人间的宿舍狭小又拥挤,还要抓紧时间去公共浴室洗澡,十点就要熄灯,一切一切因为是重温学生时代,尽管条件朴素,依然内心有一万分的珍惜和欢喜。

一杯敬朝阳,一杯敬月光。

来之不易纯粹的学生生活,因为有人在替我负重前行,谢谢家人们的理解,也感谢朋友们的鼎力相助,同时感谢我的咨询者们愿意为我调整时间,也感谢我的工作伙伴们替我尽可能地调整了时间,谢谢这个世界所有如此珍爱我的人,我知道,我的任性是你们对我的宠爱,我会好好珍惜这份宠爱,等我学成归来,我也会更好地宠爱你们。


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