爱的五种密码解读

2019.8.17 周六周日天晴

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爱的五种密码：

一、肯定赞美：以前我甚至大部分人都以为指出对方（亲密爱人、孩子、直接下级等）做得不足的会让对方有改正的动力和激励对方去变得更好。有时管用但拉通来分析其实效果微乎其微。但从来没去思考过为什么。前天张祖慧老师分享说这是一种错误认知，让我有种眼前一亮的感觉，我们一直在自己的错误认知下一去做背道而驰的事情。一个人需要3000次的肯定赞美才会变得更积极、阳光、自信，每伤了一次需要用10次才能抵扣。还记得几年前学校给学生的问卷调查，认为胡老师给他们的鼓励多吗？他们的反馈都是较少，我自认为我给的鼓励、肯定已经够多了，但同学们感受到的仍然不足…。所以有时不要吝啬我们的肯定赞美，且注意技巧、发自内心。描述事情、感受，切记加期待和要求下次怎么样…

二、帮助做事：看到几位老师的分享都讲到孩子和老公是越用越好用，我倒没有太大感受。我想她们这样感悟一定有她们的经验支撑吧。亲密关系或亲子关系一起共同完成有意义的、有仪式感的事务，确是一种向情感账户存入“资金”。

三、身体接触：希望我们的小家庭能像西方一样，离别前、见面时、需要鼓励和能量时更自然的用拥抱来表达爱意、支持。昨天的家长会有一环节是让孩子给妈妈一个拥抱、牵牵妈妈的手。但同学及妈妈们的状态能看出来，孩子大了这样的行为越来越少，甚至没有啦……愿我的宝宝长大了，我也能给她最温暖的拥抱。愿我能修炼到给宝爸最温暖、最依赖的拥抱。

四、互相陪伴：现如今陪伴才是最长的告白、陪伴才是给父母、孩子、爱人最好的礼物。特别是在逆境时，重要他人的陪伴会无形给予莫大的力量。有时宝爸在家即便不做什么都会让我们觉得更稳、更有安全感。

五、赠送礼物:礼物是一种外化的爱，是一种更易觉察到的爱。谢谢宝爸今天送我的智能手环！我的美好感受也提醒我该给父母在网上买些零食啦……组建的家庭后面对伴侣那边的家人越熟悉、父母年龄越大、彼此进入婚姻更久，不经意间的礼物会暖心很长一段时间。