早晨：拌粉丝
午餐：流水席
晚餐：樱桃几个
因为其他原因断了记录一个月。体重回去了不少。缺少总结还是不行。这几天瘦的慢，没有可以改变早餐午餐习惯，跟量，我觉得自己的意志力没有太多，慢慢的一点点顺其自然的来。自己一直在瘦，没必要追求过快。
其实今天早晨，自己差点步入原来的急于求成。差点什么都不吃，赶象人告诉我，应该吃鸡蛋，减量。或者不吃。但是自己的大象要吃，一直在消耗意志力。最后，自己吃了想吃的粉丝，3口。结束。但是当时吃的很快，第一口也挺大。有些着急，说明当时的思想抵抗，很消耗自己的意志力，加油！
自己吃了，控制住了量。大象满足了，放过了自己的意志力。加油，挺好。慢慢减量。才是最适合目前自己的。
早晨：拌粉丝 午餐：流水席 晚餐：樱桃几个 因为其他原因断了记录一个月。体重回去了不少。缺少总结还是不行。这几天瘦...
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励志瘦成一道闪电
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本文标题：打卡8:瘦成一道闪电⚡️
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