1,21天的挑战
相信大家都知道“分解目标”这是术语。就像吃肉一样,我们吃猪肉一定是先经过切成一块块或者是一片片的小部分,而非整个猪一口吃下去。想想看,有人提出让一个人把整只猪一口吃下去的话,那肯定是要被大家耻笑的。
但是,工作生活中的我们却常常一不小心就犯这样的错误。学习与工作呢,总想着一步到位;成功与赚钱呢,最好一夜暴富,一朝成名天下知。
我自己就是个这样的人,而且如果过一段时间没有看到预期效果,就会觉得特别失望,特别沮丧。那么,有什么办法能够让自己坚持下去呢?
答案就是:分解目标。
有个故事,日本的马拉松跑者。记者采访他时,他就说到他的跑马方法,他会在前一天到跑步赛场走一圈,逐一记下标志。当他第二天开始跑的时候,就会将那一段一段的地标作为本阶段奔跑的目标,一旦完成这一个,他会换成下一个目标,直到完成整场马拉松赛程。
我自己跑步的时候也会这样,根据要跑的路程,会设定一个跑步的目标点,到那里后就往回跑。跑起来就会很享受这个过程,一路跑过去看看风景,看看经过的人,因为我心中早已记住了那个目标点,到了就往回返。因此我跑步总是能够乐在其中。
记得我最初开始写文章的时候也一样,报名的事21天的日更,连着两次21天的挑战都是成功的。但是当我把目标设定为日更365天后,初始阶段,我也是能够做到每天日更的。但是总会觉得体力不支,一想到漫长的一年,就心理发怂了。断断续续的,如今也不记得更到哪一天了。
于是,我觉得效仿跑步的方法,重新把目标设定为21天一个轮回。一旦我一个21天任务完成,就转入到下一个21天的目标中。每完成一个21天日更,就能得到奖励。加油加油吧!
2,关于犯错误
作为一个英语科班出身的英语老师,我对自己的要求甚高。曾经的我一度认为自己的发音不够完美,自己的口语不够地道而自惭形秽,甚至有好几年我都不愿意跟人提起自己是读英语专业的人,当然更不愿提起自己过了专八这件事。
因为我觉得自己的英语水平简直是拉低了专八的标准啊,给专八的学生丢脸呀!记得有一年,一大家子人围坐在一起看电视,里面正好在放一首英文歌,而且没有显示歌词的。然后人群中突然有人问我,里面在唱什么,我有些能听出来,但是有些我也听不出来。好尴尬呀,脸刷的一下就变红了,我扭扭捏捏地说了一些知道的,然后就说有些我也没听出来。
你看,我曾经就是这样一个会揪着自己错误不放的人。我甚至都不允许自己犯错误,犯错误了就是天大的丑事似的。
对于这件事,我还深深地追忆过,为什么有些人会如此风轻云淡地承认自己犯错误,为什么我自己却对此耿耿于怀呢?读完《家为何伤人》后,我也在脑海中搜寻,发现确实有很多小时候犯错误,被妈妈厉声责备的画面。比如,晚饭后我去洗碗,洗着洗着放碗的时候,手一滑把碗摔地上碎了,妈妈就会马上闻声跑过来,黑着脸说:“你怎么这么笨,洗个碗都不会?”之类的话。总之,我就记得自己特别笨,好多事情都做不好,洗碗摔碗,洗衣服洗不干净,扫地倒是很干净 ,但是扫太慢之类的。
当我把这件事笑着讲给我妈听时,她感到了之前对我造成的伤害,她也感到不好意思,并对我坦言:“曾经家里穷,一个碗碎了又要重新买……”。我也就释然了。是啊,谁不会犯错误呢?妈妈也会呀,而且妈妈还有难处,跟爸爸两个农村人,养出了三个在别人眼中还算优秀的孩子,其中两个还供上了大学。
我正在对错误完全放下芥蒂是在两个月前,那天我听到了跟我搭班的第一个外教老师Katie对我说的一句话。我战战兢兢地跟她备第一节课,好多都不懂;比如教学游戏不明白啊,她就领着我做边做示范边讲解;还因为我太久没说开口说英语了,导致犯语法错误了都不知道;比如我说某句话时过去时态记错了,她的做法是用正确的语态重复了一下我之前说的句子。当我意识到时,马上难为情地说:“I'm sorry”,她则对我表示出这很正常的表情,并笑着说:“You don't need to say sorry ,you are learning things."(翻译过来:你不需要道歉啊,你这是正在学新东西呢!)
我真的超级感谢她的这一句话。
对啊,我正因为暴露了错误,才会有被人发现错误的机会,才会知道自己是错的。而且,听到了没有?犯错误正是学习的开始呢,犯错了改正过来就是学会了,不是么?
所以啊,虽然要在微信朋友圈里发打卡21天教小娃学英语的视频,以前对于这种昭告天下的事情,我是很怂的,多不好意思呀!要是犯了错误就更加让人难堪了。但是,现在升级了对待犯错误的理念,甚至觉得犯错误是一件好事情嘞!真的,昨天我又更正了两个词的读音。“this"和"these”,两个词超级像的,但是真的有差别,更正了多年来的两个常用发音,收获很大哟。当然啦,作为一个专业的英语老师,我遇到不确定的单词发音还是会先去求证的。
然后呢,遇到不会说的英语单词,我有时还会将身边的外教当活字典,拿着某个东西直接过去问了:“Could you please tell me how to say this in English?”为什么要这样做?因为这样有互动性的方式能让我更好更快地记住这个单词呀!比如上次我刚好完成了一个蚂蚁手工,看着它,突然想着这个“触角”用英语怎么说呀,我等不及去查字典了,就拿着实物过去问外教了,她告诉我叫“feeler”,两只触角呢,就是“two feelers" ,哝,一次记住终身不忘了。
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