2019.01.09
今日任务: 梦想目标分解落地
将十个梦想目标以年度为单位设定目标值，并分解成月度目标。
要求目标要有峰值体验，且符合自己的实际情况。
1.年度：跑100次5公里
月度：完成10次，和家人庆祝
2.年度：晚10早5
月度：按时作息，奖励一个礼物
3.年度：记录晚餐后禁食情况
月度：露出手臂，肚子，腿部拍照，看身体变化
4.年度：全家旅行2次
月度：本月暂无计划
5.年度：学习形象美学导师班课程
月度：本月暂无计划，2.28开课
6.年度：保持办公室干净极简
月度：每周五清扫日，清扫时刻
7.年度：读经，练健身气功
月度：请太极拳师傅指点
8.年度：学习时间管理
月度：把100讲跟人分享
9.年度：参加跑团活动6次
月度：跟着高手一起奔跑一次
10.年度：学会打网球
月度：跟球友一起练球，比赛
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一、定期查看年度目标 围绕年度目标来进行月度规划更有效果，先来看看自己的年度目标。 二、月度计划——围绕八大关注 ...
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本文标题：月度目标
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