文/文又又

每天思考，记录成长，每天进步一点点。

2021年12月2日，星期四，

天气：晴，

地点：江苏苏州

5点10分起床，凌晨12点睡觉。

早起DAY688天，坚持复盘Day46，

瑜伽运动：骨盆瑜伽，1小时20分钟

复盘花费时间：30分钟。

1、自律自由

01、早上5点10分起床，凌晨12点休息。

需要改进：早点睡觉，不要熬夜太多。

02、开始坚持练习瑜伽课程

只要有瑜伽课程，就必须去上上课。

03、坚持每日读书30分钟Day56天，

2、今日成就

01、完成视频制作2个，并且同步发布3个平台。

02、突破自我，不要想太多，去做就行了，只管努力，结果自然就好。

03、平台咨询服务

04、找到了短视频文案的来源，继续做好书单号的视频号。

05、带货出单一个，收益23.45元。接单一篇，收益50元。

3、今日输入

01、复习私教课，明白了选题的方向的重要性，选题要结合个人账户的情况和现实社会来定，不能远离自己。

02、读书《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》，是一本超级好的书，推荐给所有的父母，让孩子远离感冒，非常后悔没有早一点遇见这本书。

更坚定要多的读书这个理念。所有的问题都可以从书里面找到答案，这个书的话，需要我们主动去寻找。

03、学习《自媒体矩阵霸屏玩法与前期准备》视频课程。需要开启实践。

04、知乎平台的运营学习，才发现原来自己是在错误的路径中成长。

4、今日输出

01、简书复盘，1029字。（简书输出）

02、修改杨开慧微头条，1329字（头条号输出）

03、短视频内容输出一个。

5、 今日感恩

01、感恩家人对我的支持。

02、感恩儿子每天带给我的欢乐：每天回家的小水果。

03、感恩毛毛雨老师的催促。

04、感恩姐姐的指点和相互鼓励。

05、感恩米老师的催促。

6、今日小确幸

01、认识8年的同事多多联系我，她现在白天上班，晚上做自己的事情，周日还做直播，很开心也很辛苦，已经有自己的品牌了，是个有想法和努力的女子。加油！

02、抛去杂念，专心做好重要的事情，坚持就行。

03、找到了头条账号，开启自媒体的创富之旅。

04、积极主动联系一起学习瑜伽的小伙伴，她上8人私教课，上课时间会相对长一点。

7、今日助人

01、跟家人分享知乎平台运营实战经验。

02、咨询问答共计帮助2830人。

8、今日反思

01、不要焦虑，相信自己，坚持自己的步伐，去做就行了。只管努力，结果自然就好，做隐形冠军。不炫耀。

02、每天早上开始，做自己觉得最艰难的事情，精力最好的时候，做最不想做的事情。

03、做完一件事在做另外一件事。

9、昨日三件事否完成，未完成原因

01、微头条写作未完成，原因是害怕写作不好，就没有写。

02、带货文5条，没有安排好时间，在固定的时间内进行写作。

03、跳绳，想着是今天早上做瑜伽运动了，就懒了，没有跳绳。跳绳的事情还必须得坚持，必须要减肥，我已经受不了现在的自己了。

10、明日重要的三件事

01、微头条写作1篇，投稿给毛毛雨老师

02、日积累。（做第一个完成作业者）

03、汽车文章发布