对症刮痧

（一）咳嗽

咳嗽: 干咳、喉咙发痒、咽喉干痛是风燥伤肺；咳痰不利、痰液粘稠发黄伴有鼻涕和口咳是风热犯肺。

1.

大椎穴（位于后中线），第七颈椎棘突突下凹陷中。刮痧30次，力度由轻渐渐加重，出痧为度。

2.

大杼穴（位于背部），第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。刮痧20次，出痧为度。

3.

肺俞穴（位于背部）当第三胸椎突下，旁开1.5寸。刮痧30次，出痧为度。

4.

风门（位于背部），第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，刮痧20次，可不出痧。

5.

列缺（位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方），腕横纹上1.5寸。刮痧30次，注意避开骨头。

爱咳嗽的人在冬天应该在脖子上系围巾，女士应该多买几条大小不同的围巾，如果是男士应该穿高领子的毛衣或者秋衣，因为脖子上有穴位不易风顶和受凉。

（二）胸闷呼吸不畅

胸闷呼吸不畅可能是心肺二脏疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足或慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等导致。

1.

俞府穴（位于胸部），锁骨下缘，前正中线旁开2寸。刮痧30次，以皮肤出现红晕为度。

2.

大包穴（位于胸部），腋中线上，第6肋间隙处。刮痧30次，出痧为度。

3.

天池穴（位于胸部），第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。刮痧30次，以潮红为度。

刮痧注意几点，1. 过饱或过饥不易刮痧。2. 例假期不易刮痧。3. 大血管处刮痧应避开。4. 刮痧后禁忌顶风，更忌出汗顶风。刮痧后24小时洗澡，或者刮痧后48小时洗澡更合适。5.醉酒后不易大面积刮痧，否则导致虚脱。