亲爱的老公：
我昨天听了徐音老师的讲座，我觉得受益很深。
我是在一个偶然的机会认识徐老师的，认识兴智教育的。
你有没有发现，自从去年寒假，我参加了兴智教育的学习，我的心态发生了改变。
我会每天折被子，我会每天做日练一好，教练指导我更多的去关注你们的优点，你们的长处。
然后，你有没有发现，我对你们的指责也没有那么多了，我的焦虑情绪也减少了。这一切都是我学习的结果。
我学习已经有一个半月了，当时，我是花了4980块钱报了两个月的守护计划。（是我自己偷偷报的，我不敢告诉你，我怕你说我浪费钱，我怕你说我是不是钱多了）
老公你知道吗？那天我为什么要去兴智学习？当我看到婷婷的七年级上册的期末通知书时。我感觉婷婷的考试，没有像她自己预计的那么好。
我非常担心你生她的气，我也会担心我生他的气。
我知道去年上半年，我教六年级时，我是非常焦虑的。那时，我的自我关系没有处理好，我总是在责怪自己没有做好。
我会因为美美的早产儿感到后悔、难过、自卑。我会因为婷婷的叛逆、行为不可理喻而感到焦虑万分。（我不知道，那就是婷婷青春期的表现，那就是婷婷长大的标志，我以为是她不听话），所以我焦虑万分。
我好像只是活在自己的世界，我心里知道你也很辛苦，做了很多事，但是我会因为你的有些行为，而感到非常的生气、埋怨、指责。
那时我教六年级，我的学生的心理也在发生变化，最严重的一次，是有一个孩子，因为和妈妈在家闹矛盾，然后跑到学校来跳楼，幸好被同事和学生阻拦，当时我因为带美美在家里，是早上7:30发生的事情，然后，到学校之后，我真的是陷入极大的恐慌之中。假如，这个学生真的跳楼了，那么，我这一辈子都有挥之不去的阴影，还好，后来，他的妈妈也反思了自己的教育问题，还好，后来，这个孩子悟性也强，慢慢走出来了，也变得更阳光、更坚强、更懂事。这个孩子曾说，他所有的老师中，最喜欢的就是曾蓉老师，因为曾老师是他的好朋友，他给我写过一首诗，其中有一句，他说，老师，我的悲伤逆流成河，但是 ，老师，当我听到你分享美美艰难的故事，我觉得我的困难不算什么！
所以，我跟我的学生有的时候，也是在心理上互相支持。
毕业的时候，他妈妈还跟他提过这段跳楼的乌龙往事，他妈妈说，儿子，你还记不记得你以前做的傻事，他对他妈妈说，妈妈，以前的事不要提了，我也不想再提了。每个人都要往前看。真的，看到他的进步，我非常欣慰。（这样的情况不胜枚举。你也知道，当时我们班人特别多，我班96个同学，来自不同的家庭，有离异家庭，有差不多三分之一的留守儿童，这是我们这个小县城的特色，现在还好，现在大班额也化解了，一个班只有60多个人，我觉得真的太好了）
你知道吗？我在学校里承担的心理压力很大，但是我当时却不愿意跟你说，我怕你为我担心。我不希望把工作的事带到家里来。
我工作上的事，再苦再我都埋在心里，因为我觉得我应该独当一面，我应该自己搞定。我我假装坚强，我假装完美，是希望你能够看得起我。我学认为，我的外貌并不出众，所以，我常常自卑，我觉得，如果我不出色的话，我就配不上你（这大概就是限制性思维吧）（我太在意别人对我的评价，太在意别人的眼光，这可能跟我原生家庭的教育也有关吧），因为我觉得，你是一个比较优秀的人，只有我优秀了，我才能够配得上你。
然后，那段时间，我真的非常沮丧，非常难过，非常自卑！但是，在家里我却不会表达我的感受，于是就会很生闷气，生你的气，生女儿的气，认为你不理解我工作的难处，不体谅我工作的辛苦。一到家我还要带美美，带她的时候，我是全心全意付出的，因为她是早产曾经脑损伤，做康复做到8个月，我真的想补偿她，我认为她的早产都是我造成的，所以，那段时间我真的非常非常焦虑！
现在，我想把这些想法说出来，不然我不知道这辈子还有没有机会说了。（放心，我不会死不会自杀）。你知道吗？记得有一次，我们两个吵架，我真的连遗书都写好了，然后呢，后来，有一次，你笑话我，（大约就在一个月之前吧）你说，哎，你又把自己关在房间里，是不是又去写遗书了？听到你说这样的话，我真的很难过很难过很难过。因为我觉得你把我的生死根本不放在心上，还跟我开这种玩笑，或许，你是用这样的话来刺激我吧，你肯定是不希望我死吧，但是我却感受到是你对我的轻视！
你的年龄比我大8岁，我的朋友说三岁一坎，大8岁就相当于两个半坎，可能是我们两个有代沟吧，沟通方式也不一样，频率也不一样吧，所以我总是接受不到你的爱，而只有你的蔑视。我想，同样的道理 ，你可能也接受不到我的爱吧，接收到的只是我的面目可憎，我的凶神恶煞，我的狂躁。所以，有一次吵架，我们两个人吵的都精疲力尽了，你就大声吼：真的不知道为什么我们两个会现在走到这样的地步？？？我也在反思，是的，曾经的我是优雅可爱的，曾经的你是帅气迷人的，为什么现在就走到现在这一步了吧？简直像个仇人一样。我真的很难过很难过很难过。
我也曾经跟你说过，我反感你叫我神经病，因为我不想变成神经病，我特别敏感，我总是很在意你对我的看法，其实那是我自己对自己的不自信，我自己对自己的关怀不够。
还有一次，我们吵架的时候，你大声对婷婷说：婷婷，你出来（这一年来，婷婷经常把自己反锁在房间里，对她这种行为我以前不理解，现在我也理解了，我的婷婷，她可能也想保护自己，也希望有属于自己的一份平静的空间吧，这一年来我们的家庭氛围非常紧张，我们的家不是家，还是只是个庭，）虽然看上去比较华丽，（你常常说那那个沙发是几万块，这个床是几万块，那你知道我是怎么想的吗？我觉得 ，我哪怕只是住在露天的桥洞底下，但是只要一家人和睦，大家都和和气气的，就太好了，我对物质生活，我真的没有很高的要求，但是，我希望在精神上我们能够能够愉悦一些）（或许你不赞同我的意见，我接受，或许你这么说，是让我看到你的优点，其实你在装修这个家的时候，花了很多精力，但是当时我怀美美，确实在装修上，我也帮不上你什么忙），当时吵架的时候，你对婷婷说，你是选爸爸还是选妈妈？
你知道那一刻，我有多心碎吗？我想拥有一个完整的家，我希望给女儿一个温馨的家庭环境，我希望老公能够爱我，但是我却不会表达。
我想婷婷也是一样，因为我们的争吵，而变得心碎，变得难过，变得内向，变得每次把门都锁起来，因为她害怕，爸爸妈妈就是她的天，如果我们吵架离婚了，她真的就会抑郁了。这也是她曾经亲口对我说的话。
曾经，你对我说，你说你想多活几年，然后你说，你想出去散步，
我就会觉得毫无价值感，因为我觉得，我不能去散步，因为我去散步婷婷就没人管了，（现在我明白了，我应该相信婷婷，他应有属于自己的空间，我也应该有属于我自己的空间）然后我不想你去散步，我很想你一直陪在家里，但是，你在家里的时候，我们两个又面对面，没有好情绪。
所以，确实，去年上半年，可以说是我最焦虑的半年。
但是，真的，老公，谢谢你的一路陪伴，其实你昨天在饭桌上对朋友说（桌上的朋友说，你还要生第3胎生个儿子）你回答：带两个都已经很心烦意乱了。
如果再生一个，生个儿子又能怎么样？日子不见得好过，因为我两个都是剖腹产，而且我已经38了，你都46了，而且我生妹妹的时候大出血，曾经受过很大的伤害，几乎产后抑郁。为什么不好好调养自己的身体？把自己的日子过好呢，把两个孩子带好呢？
所以，这一年来，我们两个一吵架，我就想，你就是想要我生个儿子，就是因为我没给你生个儿子，你就看不起我，就跟我吵架，你重男轻女，可能这都是我把我的想法强加在你身上了。我相信你不是这样想的。
如果老婆已经得抑郁症了，或者说，两个女儿都没有教好，那多生个儿子又有何用呢？所以，我原来跟你说，我说，老公我非常爱你，我愿意为你生儿子，但是这两年不行，这一段时间不行，这几年不行，我现在太需要自我学习。
（况且你也知道我们的美美，我们的二孩还是批的，花了钱，然后呢，在备孕的过程中，我们也很认真、努力，我吃中药，你戒烟，你吃六味地黄丸，但是或许这是天意，和缘分吧，我们如此认真的准备，最后生的还是女儿，）（所以，也不能保证第3胎，又会不会是女儿，当然你说，是个女儿也没关系，但是你知道吗？如果再多生一个女儿，我的精神压力就更大了，那又何必呢？你是想要一个幸福的家庭，还是想要一个狂躁的妻子呢？）
我非常需要自我提升，昨天是第6个星期的学习了，当下午我跟黄颖老师打的电话之后，我在想，两个月的守护计划学习快结束了，我仍需要继续学习，
黄老师告诉我，兴智教育的1、2阶连报可能优惠几千块钱，我觉得钱不是问题，可能，你又会说我是财大气粗了，我不是才大气粗。我每次跟你沟通之前，我就会想你肯定会反对我，然后果然你就反对我了。于是我就没有勇气再跟你沟通了，我害怕拒绝。所以有些事情我就自己做决定了，不跟你商量，我以为这样， 我就可以更自信一些。后来想想，夫妻一场有什么事情还是要多商量，这也可以促进夫妻感情。
以前，我很少跟你说出我的需要和我的感受，因为我不会表达，于是我只知道生气，只知道发怒。只知道埋怨，只知道自己去责怪自己，只知道自己否定自己，
我有段时间天天对我自己说，人活在世上有什么意思？这是我的心里话，也许你又要说我是神经病了，即便你这么说，我也要表达我的感受和需求，
我知道你妈妈去世之后，你很不容易，我知道小女儿出生早产做康复，这段时间你很不容易，你很不容易，你在她身上花了很多很多金钱。
然后，我想告诉你，我真的很需要学习，但是我又害怕对你说，我害怕你说我浪费钱，这个一二阶年报需要24,000块钱，我希望得到你的支持，不一定是经济上的支持，更重要的是精神上的支持。当然如果你愿意在经济上支持我，我也非常的感谢。如果你不出钱让我学，我可以拿我教学生的钱去学，我一个学期教学生大约也有2万多块钱的收入吧（这也都是辛苦钱）。（你可能又会说，好，你有钱，你自己出吧，嗯，我们分开过，你反正有钱，什么事都不要跟我商量）。我害怕你说这样的话，因为你曾经也说过这样的话。其实，我多么希望你支持我，我希望你支持去参加学习，我希望你不要责怪我，不要说我浪费钱，
因为我觉得花钱在学习上，花钱在教育投资上很值得。只会让我更幸福，我相信也会让我的家更幸福。我也没有什么不良嗜好，你看我现在买衣服也买的少了，现在我很想去学习，我愿意花钱去学习。希望你支持我。
我也希望婷婷能支持我，婷婷确实戒备心很强，可能是受我的影响，总是喜欢怀疑他人，婷婷对我说，妈妈，你以后别花那么多钱去学习，你看你一长钱，人家才会教你知识，那人家说不定是骗你的钱呢。
但是我想对婷婷说，妈妈需要学习，我愿意学习，我愿意出这个钱，即便我上当受骗，我愿意上这个当受这个骗。当然我相信我不会上当受骗，因为我确实有收获，你们也看到了我的收获和进步！
因为，以前，我没有接触这方面的知识，我觉得我的情商太低，我觉得我的聆听力很差，我觉得我的觉察力太低，我觉得我的自我意识几乎没有，
我觉得我这一辈子都在为别人而活，活在别人的眼光里，我想改变自己，我不想这样活下去，所以我愿意学习。
我特别希望得到我老公和我女儿的支持，首先，我自己支持我自己，我自己也相信我自己，我绝对的相信兴智教育不是个骗子。
我也不是被骗者，你们也看到这一个半月以来我的变化，我自己也看到我自己的变化，我花2万块钱投资在我自己身上学习，我认为值得！！！
所以我也希望得到你们的支持，哪怕你们不愿意支持，不能理解我，我也要坚持下去，我很需要学习，我需要继续学习，我会终身学习！这便是我心里真实的想法！于是，今天，我写出来了，我说出来了，不管你们支不支持我，我都支持我自己，谢谢你们，我爱你，我的老公，我爱你，我的婷婷。
然后这一个半月以来，每天做一练1好，每天看老师发给我的微课和学习资料并写感受，然后这段时间，教练老师要我做平心静气，所以我每天早上也起来的比较早，然后我觉得这段时间我思考的比较多，然后对自己反省的也比较多，我相信我们全家人一定会越来越幸福，我觉得我有能力让我们全家人变得越来越幸福，我渴望得到你们的支持。
教练还告诉我学习是一个漫长的过程，学习是终身学习，孩子从13岁到21岁都是她成长的过程，没有任何一个动物会有这么漫长的过程，所以教育是不能心急的，教育是一个慢的教育，我觉得我以前对婷婷的教育就是太心急了，拔苗不助长是不好的，我现在认为只要婷婷的学习习惯好，自己的本性好，人际交往能力好，我觉得学习总有一天会赶上来的！
昨天的课程中，老师说，对孩子最好的教育是两个内容，一是帮助他了解自己。二是，帮助他融入社会，适应社会规则，与规则相处。学会与他人相处，学会与不同的人相处。我很赞同徐老师这个意见。
暂时写到这里吧，谢谢你的聆听。
你的老婆2019年3月16日早上8:00过二分所写
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