积极关注

中原焦点团队初级中级25期 讲师14期 梁利  坚持分享第381天

  所谓积极关注，就是咨询师对求助者言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注，从而使求助者拥有积极的价值观，拥有改变自己的内在动力，通俗地说，积极关注就是辩证、客观地看待求助者。积极关注不仅有助于建立良好的咨询关系，促进沟通，而且本身就具有咨询效果。尤其是对那些自卑感强或因面临挫折而“一叶樟目不见泰山”者，咨询师的积极关注往往能帮助他们深化自我认识，全面、客观、准备地认识自己的内部和外部世界，并看到自己的长处、光明面和对未来的希望，从而树立起信心，激发其前进的内在动力，帮助求助者挖掘自身的潜能，促进其向咨询目标前进。

  咨询师在对求助者积极关注上，应当注意的要点：

  1、积极关注就是辩证、客观地看待求助者；

  2、积极关注就是帮助求助者辩证、客观地看待自己；

  3、避免盲目乐观；

  4、反对过分消极；

  5、立足实事求是。

  焦点强调的理念是扩大白而非消灭黑。拥有一双发现美的眼睛，对待身边的亲人朋友，看到他们身上的闪光点，体会抱怨背后的期待。

  又逢星期天，俩孩子都在家，看到孩子们的个头跟我一般高，心里甚是欢喜，虽俩孩子都处在青春期，但都能很好地表达自己，感谢自己能有所觉察开始学习之旅，能更好地跟孩子相处。享受生活！觉察生活！遇见更理想的自己。