#复盘/微习惯
科研：今天白天学习了1.5小时，晚上懈怠了，又没有学。做了多重假设检验修正的一个结果，看起来还行，但不知道另一个怎么做。明天继续尝试吧。
阅读：《中国历代政治得失》宋代和明代看完。
锻炼：上午瑜伽25分钟，健身5分钟。
英语：扇贝听力5分钟。
#复盘/睡眠
23：15睡7：55起。我把闹钟往前调了5分钟，我想慢慢往前，先看看7：55需要多久维持住。其实因为昨天睡得挺好的，总的来说也不算晚睡，所以在闹钟响之前也已经在半梦半醒了。
时间记录
7：55闹钟响，赖到8：00起，8：20完成洗漱，8：57锻炼完毕，9：32吃好早饭换好衣服带上葡萄准备出门，9：51来到工位泡好茶，10：15手写完日记写完待办事项记录了一下晨间惯例的时间。从这些时间来看，晨间惯例的每一项所需时间跟我预计得差不多，所以最终需要我能够在7：00起床。我会慢慢向这个目标靠拢。
上午大概学习了半个小时。
11：20去食堂，12：15开始睡午觉，13：00起床，因为一个学妹考上了选调生，考察组过来采访，我要去介绍一下我了解的学妹的情况。13：10我准时到了安泰楼，不过会议室还没收拾好，其实13：25才开始，我就讲了一些我印象中的学妹，13：35就完成了。
13：45到了工位，玩耍一下，洗了葡萄，看《中国历代政治得失》，宋朝和明朝都看完了，14：30-15：00又睡了半小时。15：00-16：00在吃葡萄和摸鱼玩耍。在17：30去吃晚饭之前学了1个小时。
晚上一直在看小说，直到21：00开始写作家之眼。
#感恩日记
1、上午来工位路上看到了顾老师，我主动跟她打招呼，虽然顾老师应该不认识我，她只是在我开题的时候给我当过评委，我没有上过她的课，不过顾老师还是微笑着跟我说“你好”，我很开心。
2、中午来工位路上突然被叫住，抬头一看是我现在的导师朱老师，他好像是跟一些老师一起吃饭回来，我赶紧跟朱老师问好。朱老师说我的帽子不错，哈哈我也觉得它很适合这个寒冷的冬天。
3、下午吃了一些从家里带来的葡萄。
#反思原则
人不能怕事，一旦怕事逃避，能力就得不到锻炼，遇到事情就越会怕，越怕就越不做事，不做事能力就无法提升，下次遇事就更怕。所以一定要做事情，勇敢做事，不要逃避。
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