16/21 21天打卡
今天早上不用去公司打卡，六点起来，把《改变孩子，先改变自己》翻完了。
一、夫妻恩爱，为孩子创造温馨家庭氛围，让孩子感受到爱。
这一点想到了我自己，我的脾气有时候有些大，用先生的话说，很小的事情容易上纲上线，这一点我需要改。
就像之前学的萨提亚里说到的，在亲密关系里，我是最重要的，所以我能选择是否让我们的关系变好，而不是把选择权交给对方。
二、教育孩子的“黄金法则”
父母以身作则给孩子做榜样。书中提到用“润物细无声”的“黄金法则”去影响孩子、改变孩子。当孩子没有意识到自己在被父母影响，家庭教育成功的机会就大大增加了。
三、创造良好的家庭读书氛围。很多列举的例子，就是母亲或者父亲带头看书，孩子也开始喜欢书，然后慢慢学好。
四、面对女儿偏科的做法。
书中提到的，作者女儿高二数学六七十分，为了提高女儿数学成绩，研究多位高考状元学习数学的经验，拜访数位数学老师，然后精心备课，找准机会和女儿谈心。
提两条建议，一是跟紧老师把握基础题和中等难题，二是不和同学比，只和自己比。随后又给女儿制定数学学习计划，最后女儿高考数学考了138分，方法值得借鉴。
回想我高中数学不好，就是第一步没掌握好。包括熟练掌握定理公式、分档次做例题、错题集、高考模拟。
说到每天静坐二十分钟，书中提到《快乐密码》里的一个小故事：
一个卖豆腐的人，每天都要送豆腐到寺院，是寺院的熟客。一天，他像平常那样送来了豆腐，看到寺院的师父们都在神情专注地打坐。
卖豆腐的人心想：“我整天都在忙着卖豆腐，真是羡慕他们有时间可以坐下来打坐。趁天色还早，我也学学他们，在这儿坐一会儿。”
当他提出打坐的要求时，如净禅师欣然同意了：“好啊，你来和我们一起打坐吧！”卖豆腐的满心欢喜地进入禅堂，他心无杂念，一心一意地打坐。
过了一段时间，他如获至宝地欢呼道：“真想不到，打坐还有这样神奇的功效!”
禅师问道：“你想到了什么，居然这么高兴!”
卖豆腐的说道：“我终于想起来了，五年前邻居张三欠我的半斤豆腐钱没还呢！”
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