读《高中生心理减压》

高中三年，对于每个孩子来说都是最关键，最重要的的三年。孩子或多说少都会产生一些困扰与压力。作为家长要帮助孩子顺利走过高中三年。

我儿子现在已是高一学生，孩子在初中阶段养成了好习惯，作业认真对待，按时完成，周日独立完成家庭作业。有一次我看到儿子在拍写完的作业，我问他干啥呢？他说要发给一个同学。我给孩子说这样做不是帮助同学，而是让他养成坏习惯，懒惰！在初中孩子老师给我说在学校你家孩子人缘特别好，同学们都喜欢和他一起玩。当时我内心还挺开心，儿子与同学们玩得好，有好的玩伴，在学校能开心快乐学习，也没考虑那么多。

现在高中阶段，因疫情孩子们居家上网课，与孩子在一起的时间更多了。想着作为高中家长，该怎样与孩子沟通，怎样才能正确的帮助孩子。我就去查阅资料，翻阅书籍。看了《高中生心理减压》这本书，书中讲到“既要融入集体，也要做你自己”。感觉孩子在初中帮同学完成作业这件事不是我想象的那样！讲到孩子在一个集体里面，为了班级荣誉，为了集体荣誉，去帮助同学完成任务，有时候为了融入集体，努力表现自己。这是类似心理学上的讨好型人格，讨好缺乏健康、清晰的个人边界，面对来自别人的要求难以说“不”，即便自己不愿接受这个要求。碍于同学的面子不能拒绝。教育孩子，我们必然会从一个集体走到另一个集体，就像从小学到初中，外升入高中。每个阶段，我们的集体都不一样的，我们会面对不同的人。我们不可能使集体每一个人都喜欢我们，但我们永远都是自己最坚强的后盾。

与其费尽心思让他人满意，不如把精力放在自己身上。人总是不断强调融入集体、适应社会的重要性，却忘记了前提是“做自己”，只有“做自己”才能成为集体我独一无二的成员。

能够在集体中过得风生水起固然好，如果做不到，我们不要逼自己。身处集体之中，团结力量大，为了班级荣誉，为了集体荣誉，团结一致，共同努力学习，做最好的自己，不能盲的帮助别人。该帮忙伸出援助之手，该拒绝时毫不留情的拒绝。

同学是我们学习生活的同伴，同学间互相鼓励，互相帮助，共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。

孩子要学会能处理好生活中的琐碎小事，能处理好与朋友之间的关系，能处理好学习上的问题，让父母特别放心。

“人一到群体中，智商就严重降低。为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。”是的，很多人会这么做，但有主见的孩子，不会。所以孩子，你始终要有做自己的自由和敢做自己的胆量。知道自己想说什么，明白自己想要什么。

发现孩子感到难过、压抑，有心理压力要帮助孩子梳理情绪的同时，以合适的路径去干预，而不是把孩子推向“江湖”，让他自己去闯出一片“血雨腥风”。无论何时何地，要让孩子感受到，父母就在身后。