与其担心，不如关心

       我们的很多焦虑都来自于对各种事的担心，非常典型的担心就是“杞人忧天”了。有居安思危的意识固然是好的，但是面对无法改变或者不太可能发生的事情过度担心，只是对自己的时间和精力是无谓的消耗。

       化担心为关心才会让我们的生活变得更美好。

     与其担心自己不能控制的房价上涨，不如关心自己的能力和收入是否提升。

     与其担心当天的股票上涨下跌，不如关心一下公司的基本面和长期发展。

      与其担心期末考试成绩，不如关心一下有多少内容不懂。

      与其担心没有鱼吃，不如关心鱼网是否完好。

     与其担心孩子玩手机影响学习，还不如关心他的学习状况和思想动态。

      担心只会让心里变得更加的焦虑，但是对于事情的发展没有任何帮助。而关心则是用自己的努力去改变事物发展的方向和快慢。

         担心是内在的一种焦虑，担心者为了满足自己的需求，会做减轻自己的焦虑事情，会全力去控制被担心者，以希望被担心者朝向自己的期待方向发展，担心者把自己对自己的焦虑投射到被担心者那里，并企图借助被担心者来处理自己的焦虑。例如父母对于孩子的控制，如果担心过度，对双方都是一种伤害。

       关心则是帮助的成长，关心里面有着信任和尊重。关心是一种问候，一种邀请，一种陪伴，一种相守，一种温暖式的支持。而关心则是关心者在尊重和相信被关心者前提下，给到关心者自己的一份力量，以滋养到被关心者他们想要的那个人生。