碎碎念
知道的越多才知道不知道的越多，知道不知道的越来焦虑也跟着多了起来。
《12个工作方法》告诉我们面对压力焦虑解决的4个步骤：
1、先承认自己没有做好；
2、立马停止焦虑；
3、好好休息；
4、提高做不好的能力，然后正面解决，总是可以做到的。如果笨一点，也只是成功的晚一点。
每个悲观情绪的后面都会有其正念的意义，多想想其正念的意义焦虑也会减少很多。
碎碎念
碎碎念
知道的越多才知道不知道的越多，知道不知道的越来焦虑也跟着多了起来。
《12个工作方法》告诉我们面对压力焦虑解决的4个步骤：
1、先承认自己没有做好；
2、立马停止焦虑；
3、好好休息；
4、提高做不好的能力，然后正面解决，总是可以做到的。如果笨一点，也只是成功的晚一点。
每个悲观情绪的后面都会有其正念的意义，多想想其正念的意义焦虑也会减少很多。
碎碎念
我很少写碎碎念，但喜欢看别人的碎碎念。 最近几天阅读，发现碎碎念的文章少了。 讲真，碎碎念，发泄居多，正能量少。 ...
碎碎念 碎碎念 很烦碎碎念 生活的确是琐碎，可我很讨厌碎碎念。 爸爸是个很软弱的人，生活只是基本自理，并不追求...
碎碎念害人，紫雨老师手帐课里面曾经就碎碎念单独有专门的一节课，而且我的碎碎念也是很多，这些不经意的碎碎念就会让我们...
这节课老师讲的是记录主题式的碎碎念的方法。 主题式的碎碎念：就是从日常碎碎念中把主题式碎碎念给抽离出来。 自己最长...
文｜萌 001切勿喋喋不休 可能碎碎念是所有人都不喜欢的，既不喜欢父母碎碎念，也不喜欢朋友碎碎念，更不喜欢伴侣碎碎...
碎碎念
碎碎念
碎碎念～
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碎碎念
本文标题：碎碎念
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