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记一次冥想时的体验

记一次冥想时的体验

作者: Seaton | 来源:发表于2019-03-28 23:53 被阅读0次

今天乘飞机从上海到桂林。路上不是很顺利,遇到了很强的气流,在飞机降落的时候感觉尤其明显。本来在阅读的我突然间感觉飞机剧烈波动,有强烈的失重感。此刻根本无法集中注意力去看手中飘渺的文字,越是想看,越是感觉到一股强烈的恶心感。

于是放弃阅读,试图冥想去观察体内那些明显感觉异常的部位。开始时感觉腹部有不适应,一直胀气。慢慢也感觉到自己的注意力范围缩小了,像是启动了保护模式,对周围轻微影像自己的一举一动都很敏感。记得当时的邻座稍微碰了一下我的手肘,我就产生了莫名的抵触感,仿佛是他要侵害我的身体一般,而我也因虚脱无力表达反抗。此刻的我,竟然心生出一种对世界不按自己意识行动的无力感,觉得自己在世界面前很可怜,很无力。之前晕车到怀疑人生,长跑跑到中暑的时候也是这个感觉。觉得自己好渺小,觉得自己之前的迷之自信好可笑。

强烈的颠簸断断续续持续了30分钟,难受的感觉终于在飞机落地的那一刹那得到解脱。此刻我第一次听到飞机中有人鼓起了掌声。感谢!

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