滚蛋吧懒癌君

作者: 小河呀 | 来源:发表于2017-10-26 19:14 被阅读0次
    滚蛋吧懒癌君

          懒癌是什么?

            英国研究者通过检测发现,闲时不运动者染色体端粒比积极运动的人要短,当端粒无法再短时,细胞就不能再而死亡。调查显示,每周只运动16分钟的人与每周运动3小时以上的人相比,其端粒平均要短200个碱基对,转换成生物年龄,前者比后者衰老约10岁!

          赶紧对比一下自己有没有患上懒癌?呵呵,我有,而且是晚期!不过现在痊愈啦,想知道怎么赶走懒癌的吗?

            我是一个晚期懒癌患者,不爱运动!我的座右铭:能躺着不坐着,能坐着不站着。沙发对于我来说从来不是用来坐的,而是用来躺的!出门一趟,能坐车不开车,能开车不骑车,能骑车绝不走路!懒呀,慢慢的,病来了。症状:乏力,嗜睡,气力不足!精神倦怠!腰疼,腿疼,脖子疼!哪哪都不舒服!

          肿么办,不能眼睁睁看着自己病入膏肓吧!

        还好,内心还残存一点儿热爱生命的良知!让我决心早起参加锻炼,势必赶走懒癌君!

          所有的开始,都伴随着一种内心的挣扎,打破固有的懒惰的模式,有如碎骨断筋,改变好多都是从痛不欲生开始。内心的反抗,不愿意,借口,推脱,像魔鬼缠身!

          还好,我战胜了那些阻碍我开始的心魔。踏上了坚持不懈的征途!只要自己想要救赎自己,就没有什么可以阻挡。强者自救,圣者渡人!我不是圣者,但可以做个强者!

          坚持了一个月,每天八千步,半个小时抻拉。慢慢感觉心情大好,体态轻盈,散步的步伐也越来越快,越来越轻!每天舒筋展骨,感觉身体的血液从快要凝固的状态开始活跃的流动起来,每天都充满力量!

          锻炼的第二个月,我开始慢跑。说到跑步,我有一段心酸的历史,上学的时候,女生800米,我就没及格过!从小体弱多病,每每上体育课都怕的要死!一直到今天,我都不敢相信,自己能把跑步坚持下来,而且坚持了这么久!而且能跑这么远!

          当我爱上奔跑就一发不可收拾,每天迎着朝阳而起,伴着温暖的阳光,迈开步伐,一路奔走向前!从最开始的一公里,到后来每天三公里,直到现在能跑五公里!而且每天坚持,从不懈怠!

            剧烈的心跳,满身大汗淋漓后,是不可描述的畅快!跑步让我从抗拒到欢喜,到热爱,到狂热的欲罢不能!

            当你坚持做一件事情的时候,到后来就成了一种习惯,没有必须要达到的目的,没有必须要完成的指标,一切都是出自我愿意!而这种坚持也会带给你意想不到的惊喜,慢慢的,我的懒癌症没有了,每天精力充沛。心态也慢慢发生了变化,不再凑合,不再将就!我总能找到自己欢喜之处,当你心中因爱而起的时候,一切都那么美好!

            爱早起的阳光,爱路边的花花草草,爱空气,爱万物生!

            从此,跑步,读书,摄影,还有旅行!

            我爱生活,爱生命,滚蛋吧懒癌君!

           

         

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