女友一秒变魔鬼
十一长假，难得有机会能和女友一同出游：
目的地风景实在是优美，购物的小店令女友也特别开心。你不由得期待夜晚的降临......
不知不觉间，你俩逛到下午六点，肚子不争气地咕咕叫起来，等你俩意识到想找餐厅吃饭时，发现全部餐馆爆满：一家家餐厅看下去：环境档次看起来不错的，都得等45分钟以上，只需要等十来分钟的，又觉得小店卫生太差......
转了十几家，女朋友还差点崴到了脚，就生气地说：“都怪你，都不知道提前订好餐馆〜 ”
为了拿到假期，你提前加了近一个月的班，硬生生把软件开发周期给缩短了十天，你还花费了近一个星期策划这次行程，听女友这么说，又累又饿的你气不打一处来：
“整个行程都是我安排的，你都干啥了，嫌弃就别跟出来。”
结果，女朋友恶狠狠的说了句：“我为什么认识你这么个自大的猪！”
转身打车去火车站，临时买票回了家。
说好的二人世界呢？
留下你一个人呆在原地，晚上一个人睡在旅馆的床上，你怎么也想不通：平时温婉可人的女朋友，怎么就变成了魔鬼？
为什么？
有人在研究患有低血糖的病人时，发现了葡萄糖与自我控制之间的联系。研究者注意到，低血糖患者与一般人相比，更难集中精力、更难控制负面情绪。总的来说，他们比一般人更焦虑、更不高兴。还有人报告，在罪犯等暴力分子中间，低血糖体征真不是一般的普遍；有些律师用低血糖为嫌犯辩护。
原来，葡萄糖是意志力的驱动剂！虽然葡萄糖本身并不进入大脑，而是转化成神经递质，神经递质是脑细胞用来传递信号的化学物质。如果你用完了神经递质，你就会停止思考。
葡萄糖对意志力的影响表现在我们生活中的方方面面：
1.葡萄糖、意志力与经前综合征
如果某位女性经前综合征（PMS）严重，在这个阶段，她会花钱更多，乱买更，情绪化更多，简言之，失控更多。为什么？如果在黄体期（1)，葡萄糖供应不足，身体就会实施定额分配——优先生殖系统。其他部位，特别是大脑，获得的能量就不够。这咱情况下，她的情绪化会更严重。
所以，为了你的未来，不要让女友节食减肥啊。
2.葡萄糖、意志力与食欲
身体几乎能够把所有食物转化成葡萄糖，只是转化速度不一样。像含淀粉的碳水化合物：土豆、米饭、红薯等转化得比较快。餐后血糖会迅速上升又迅速下降。从而令身体总是感觉缺少葡萄糖，这就是有些人在吃完饭外，仍希望再吃点什么的原因。
而蔬菜、坚果、鱼、橄榄油或其他“好”脂肪等低血糖生成指数食物 在胃肠停留时间长，释放缓慢，餐后血糖峰值较低。能够帮助我们保持稳定的自制力，所以，选择健康的食物，不仅与身体健康有关，与我们的自制力也息息相关。
所以，为了你的未来，记得给女友选择健康的食品。
3.葡萄糖、意志力与免疫系统
生病时，免疫系统会消耗大量葡萄糖，身体把所有能用的能量都用于对抗疾病，这就是病人嗜睡的原因。所以感冒时，尽量不要开车。以免发生意外。尽量不要把重要的决定、谈判放在你身体状态不佳的时候，因为身体匀不出多少能量来锻炼、做爱或吵架，包括思考。
为了你的未来，女友生病时，记得.....咳咳，你应该知道怎么做了。
如果你想控制自己的情绪？从控制血糖上下手就是一个不错的法子。
想要女友性格好，易相处，你也可以做点啥了。
如何办？
让葡萄糖起作用，为意志力加分；让女朋友变乖巧的小建议：
1.喂饱魔鬼
当你遇到文中开头的情形，女友秒变魔鬼，一个人孤独地躺在旅馆的床上，
太阳姐姐建议你，别东想西想了，拿起手机，预订最早回家的飞机，找到女朋友，然后跪舔......
为什么，因为葡萄糖消耗殆尽极有可能令身边的人一秒变成魔鬼。
以后还有类似事情，记得提前进餐厅，喂饱TA就解决了〜
2.累了就睡
充分的睡眠，可以减少人体对葡萄糖的需求。 睡眠不足的人，自制力更差。
所以啊，不是人家女朋友是魔鬼啊，是因为你不懂”意志力“啊~
看到这，本文的小哥哥内心如江河湖泊般翻滚：
天啊，加了一个月的班，策划了一星期的旅行，最后竟然败给了葡萄糖，
心想，老子一通过大学四年，研究生三年的高智商男，不可能败给你这么个小小的糖！！
我以后随时随地为女友准备糖！！
此时，太阳姐姐我要默默地告诉你：
1.短期和长期：可以用糖提高自制力来应对短期挑战，比如考试、面试、田径运动会。或是戒烟时，在突然想抽时吃块糖。但这样做，葡萄糖陡然升高又陡然降低，你会觉得精力不济，所以，从长期来说，这不是一个好的策略。特别是这个方法应对减肥是不行的。
2.葡萄糖过剩到足够高的水平，就是糖尿病。
太阳姐姐送你的暖心话：
追女友，也是个技术活。还是多看两本书吧〜
没时间？订阅太阳姐姐也可以了。〜〜
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