《把薄书读厚》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第580天，咨询第309次，读书打卡第281天，语言基本功练习第242天（2020.12.12）《把薄书读厚》
抱团读书，碰撞智慧，将薄书读厚。今晚一个半小时的线上共读《非暴力沟通》，收获分享如下:
1.在我们生活的世界里，我们要拚弃非黑即白的二元论，也许还有灰色地带，当自己有情绪的时候，我们在灰色地带停下来，给情绪一个出口，不让情绪拥堵，带着情绪的沟通也是一种非暴力沟通。
2.世界多元，各有道理。试着站在对方的角度，感受对方的情绪和感受，理解对方，接纳对方，包容对方，对方的行为背后一定有一个重要的理由。
3.“照顾好自己”就是自己学会满足自己内心的需要，当我们的需要得到满足时，就会获得愉悦的情绪。当我们的需要得不到满足的时候，我们不能转嫁给别人，当我们转嫁给对方的时候，我们的沟通方式就会让彼此难以体会到心中的爱。

4. 对他人的评价，实际上反映的是我们的需要和价值观。评判别人，实际上就是批评、指责别人，在生活中我们要学会觉察别人的需要，而不是去评判事情的对错。
   5.当孩子委屈的时候，允许孩子情绪发泄，允许孩子进行情绪的流动。培养孩子进行语言表达，表达情绪。尊重孩子，尊重孩子的情绪。孩子人小心不小，孩子有时候会给我们带来意想不到的收获。
   6.涉及道德评判的词语，使用越频繁，暴力事件就越频繁。提醒我们，作为父母，作为老师，在孩子、在学生面前由以前的多说，逐渐变为少说，最后变成尽量不说。我们是孩子、学生的榜样，他们正处于模仿式的学习阶段，没有意识，没有觉察，我们的语言潜移默化影响着他们，我们是他们的镜子。
   7.解决问题的时候，我们要更多的关注孩子、学生心灵的成长。
   8.常读书，常读《非暴力沟通》对我们是提醒，提醒我们在工作中、生活中少一份语言暴力，少一份疏远和伤害。