入夏后，丝瓜生长特别旺盛，价格也很便宜，才3块6一斤，特别适合夏天吃，丝瓜中的维生素C和维生素B含量特别高，能够美白抗衰老，因此丝瓜汁还有“美人水”的外号，配上豆腐和海米，煮出汤来别提多美味了！
海米丝瓜豆腐汤
配料:丝瓜一根、海米20克、豆腐200克、姜丝适量、胡椒粉适量、盐一勺、香油适量、鸡精适量 烹饪步骤:1.丝瓜去皮洗净，海米提前洗净泡上，豆腐一块。
2.丝瓜切片，豆腐切小块，姜切丝
3.炒锅到适量水烧开，先放海米姜丝煮一会
4.再放豆腐煮开两分钟
5.最后放丝瓜，放盐，胡椒粉，看到丝瓜变软关火。
6.再放点鸡精，香油，调匀，就可以出锅了
7.成碗里，开吃。
大家喜欢这个食谱吗？
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本文标题：这个菜不到4块钱，润肠胃，降火又美肤，入夏要多吃！
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