事件
昨天中班,本来人不多,一切顺利的,泌尿外科的医生给病人开退费单有问题,两次自己扫码交的,却开了张合起来的退费单,我写出发票号让医生分两个单子开退费单,拿过来还是错的,一张还是原来的单子,那后面再开的有啥意义呢?
医生不会开,我找导医护士去找医生开,病人家属估计三四十岁男的倒还给我吵吵,嫌我慢,总之他们就跟我们逼叨叨“还有多久才能退啊!交钱容易,退钱这么麻烦……”
快下班的点儿,感觉颈部僵硬,后脑勺有点疼了,我以为是颈椎病引起来的。
回家后麻麻说热感冒,头晕目眩。于是晚上洗漱完,早早就睡了,还不到八点半就睡了,查了一下体温,37.6℃,低烧呢!
反思
许久没有那么早入睡了,睡起来还有些困难,即使晕乎乎,吃了药盖被子就热的冒汗,放在外面就起鸡皮疙瘩,感冒无疑了……
与上一次生病(应该也是一年多以前了)感悟到的一样,不生病的时候觉得自己一天天好忙,总有想要完成的事情,真到病的没力气了就发现,身体健康多重要,躺在床上了,发现不看手机不工作不学习都是可以的啊!没有谁那么需要你呀!
地球失去了谁都会转!
突然想起来金刚智慧里讲到可以每周给自己设置一个圆圈日,简单来讲,就是在每周的工作日中找一天,将自己从繁杂的工作生活中抽离出来,置身于一个静谧的空间,保持专注和安静。这段宝贵的时间,可以用来冥想、思考、阅读智者的巨著、做一些关爱别人的事等等。不被打扰的日子当然最好远离手机,要不尝试一下一天不看手机?
这里稍微写了一点金刚智慧
行动
结合古典老师的书《你的生命有什么可能》中讲到的,生命不止需要长度,还需要宽度和温度呀!不需要时时都精神紧绷,总有完不成的任务,可不可以活得洒脱一些呢?
可以来一个different night不一样的夜晚,也可以换成周末/清晨,比如周末休息的一天做一天的饭,甚至只用做一顿精心设计的早餐/午餐就是different了呀!
还可以读一些无用却有意思的书,不要什么都在乎有用,有些书作用就是让人开心的,这也是有用的呀!
正确的躺平姿势就像交通路上红绿灯中的红灯,当感到紧张焦虑的状态时,不如放下负担,轻松一点,看一部电影,约上好友喝杯茶聊聊天,红灯过后就会有有绿灯,蓄势待发了以后才能加速呀!
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