s29802541.jpg
21世纪我们可以通过很多途径去获得知识。比如说，人与人之间的沟通、互联网、一些具体发生的事情还有就是书本。之所以很多人不会把一本书看完的原因，是因为他的精力不能很好的控制，现在的各种娱乐节目、肥皂剧遍布整个网络，大部分人下班后第一件事情就是躺在沙发上，刷抖音、肥皂剧。人类的大脑是属于皮质脑，负责我们的理性决策，所以说当我们在遇到一件反人性的事情的时候，我们就会不断的寻找答案。当我们强行要求自己读书的时候，就会很痛苦。
一、怎样才能使我们懒惰的大脑变得积极向上？
我的看书黑史：
行动派一次线下的photoreading训练课，知道了彭小六，然后知道了拆书帮等多个阅读学习平台，如何去锻炼我们的阅读能力？就像我们的注意力一样。就拿三岁的小孩来说，他们的注意力可能就只有5分钟，每一个成人的专注能力都是不一样的。我就是个例子，2017年年底前，我就是属于一本书几乎看不完的人。每本书都是看一次翻几页，然后永远都放在那里，它远远的注视着我，它想：你就是浪费钱的主啊~。为什么我现在每周看一本书（当然我是全部精读），并且做思维导图，还会将书评及自己的感想放在简书、豆瓣这样的平台。我现在每天坚持早起看书至少一个小时，那像我这样的注意力是怎么去锻炼的呢？说实话。刚开始养成习惯的时候真的很难过，根本起不了床，感觉就像沾到了床上，什么梦想啊，等我睡醒了再说；即使我起床了也不能控制我的眼皮子，照样睡过去。
养成早起看书的习惯真的是一个过程，那在这个过程中我都做过什么样的努力呢？
第一，我会制定短期目标，一本书首先看页数，然后按照每周一本的速度去计划每天需要看的页数。千万不能一口就想吃个胖子，一定要原谅自己偶尔的不看书。
第二，寻找能让我专注的工具（forest）。
第三，思考读书最终能给我带来什么？答案是金钱，学识，见识等等等太多。这样还不能让你每天捧着书看吗？
其实很多时候，我们每天的时间都是有限的，在这有限的时间里属于我们自己的时间那是更有限的，每养成一个习惯，我们都是需要不断的付出，费郎西科·西里洛提出的番茄工作法，就是我目前使用的工具，互联网兴起各种软件扑面而来，目前用的APP是一个叫forest的软件。将番茄时间设置为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事情，直到番茄钟响起。通过一段时间的实践我发现，只要我的forest的软件一打开，我就会莫名的专注。这是为什么呢？
1、25分钟的时间内，我要专注的做这一件事情。
2、forest是一个专注力种树的软件，也就是说，只要我碰手机，种的那棵树就会死掉，像我这么善良的人，怎么忍心让树死掉了，我认为，做这个APP的人一定是抓住了我们这种感性人的弱点。
3、我没有时间可以浪费了。
二、我们的时间有限，如何在碎片化的时间里进行碎片阅读呢？
我们每个人都是”大忙人“。每天有固定的工作、照顾孩子以及各种家务。但是我们并不能被这些琐事给牵绊住。最近在关注张萌萌姐，她去年的新书《加速》就有提到这个概念，就是我们根据每天的时间列表和需要做的事情进行多任务管理，我们每天都“很忙”，如何在忙碌中完成多任务管理。最近也在用IOS系统中的Fantastical来记录每天的时间计划。我之前看了很多关于时间管理和精力管理的一些课程，所以看到这些概念的时候，还是特别容易理解，已经过了不知道自己不知道的阶段。
三、你会把一本书从头到尾都看完吗？你都是怎么记录自己的看书的。
把一本书从头到尾都看完这就是为什么很多人不能看完一本书的原因，因为一本书实在是太长，但是我们可以根据这本书中提到快速阅读的方法。用8分钟看一下这本书的目录及序言；用22分钟详细的阅读一个章节或者是关键的概念。其实提到这个概念，之前在得到的专栏上有很多老师都是用概念的形式进行写作的，比如说李笑来老师、古典老师等，他们每一天就会根据一个概念来完成一篇文章，只要我们积累的概念够多，那我们写文章就能像这些老师一样如行云流水。
怎样快速的看阅读一本书呢？首先我们得学会提问。就像我们看完一篇文章，别人在要求我们提问的时候，我们并不能提出一个与之相关的一个重要的问题，这本书中就提到了提问，怎样去让我们学会提问？你可以从最简单的开始。比如说：我为什么要读这本书？我有过同类的书吗？那我看这本书的目的是什么？我想提高我的哪方面的能力？并且借助工具，把我这些想要提问的问题写下来，然后根据这些问题我再去看书，这样就能达到更好的目的。还有一种方式就是预习的方法，书中有一个例子就是特别的生动，讲的是：就像一群海盗，他们要去一个岛上偷盗。他们首先得去判断这座岛的距离，还有周围的一些情况，看看人有多少？对于他们这次的行动是否有把握？其实看书也是一样的，我们在看这本书的时候，首先我们得了解作者，作者对整本书的看法以及他人的推荐语。然后就是目录，根据目录扫视需要学习的章节。最终得出结论，这本书是否我需要精读或者快速阅读或者不需要阅读。然后再利用10分钟的时间，进行扫读。人类对形象的一些图画或者是标记的图像都特别敏感，而且容易记住，形象化就像小孩子喜欢卡通的动画片，或者卡通的书籍一样，在看书的时候我们也会做标记。我个人比较擅长用彩色的水笔标记，在我做思维导图的时候更容易用得上。
其实看书不是因为要去记住书本上的东西，而是我们应该怎样利用书本上的东西跟实际的情况结合，我们如何去分享？让自己看到的知识在自己大脑中去内化。看书谁都会，但是能运用到实际当中的人却很少，就像很多人会说，我看了好多书，但是我记不住或者从头到尾我都忘了这本书的中心思想，虽然我看完了，而且看的时候还那么津津有味！
是呀，有的人会边写边做思维导图，也有的人会选择在看书的时候进行标注，好书至少看三遍。
总之，很多道理我们都知道，但却仍然过不好这一生。
让我们从搜集信息开始学起吧，然后再根据自己喜欢的领域进行主题阅读及深度阅读。让自己在学习的过程中充满惊喜，希望你看的书早日给你带来变现的能力。
网友评论