经历了社会快速发展的变迁，角色身份的转变，突如其来的意外出现......,原本平静的心开始变得波涛汹涌，控制不住的心慌和焦虑。我拼命的到处学习，工作、创业，但最终还是解决不了我内心深处的无助和空虚。我到底是怎么了？抑郁了？过度焦虑了？压力太大？......很多次的自我对话后，有些头绪但每次刚有点苗头，又被我无情的掐掉了，我似乎没有本能去接受这些东西。算是经过一年多的百般磨练后，我发现了一个很重要的事——能量。
以前对于心灵方面的书看得很少，总觉得像鸡汤，我不喜欢太虚的东西。但慢慢接触后，我慢慢找到了自己缺失了很久的机能，能量。每天各种复杂的信息和人物相处，事件发生，很多时候弄得焦头烂额，精力透支，也没有用很好地方式去排解去放松。可能回去追个剧，但也是带着内疚去做的，感觉又浪费了这个时间，如果陪陪崽更好。
其实每个人除了工作空间、家庭空间，还是又留点自我空间。可以让你沉浸于当下，安静享受的时光。可以发呆、可以追剧、可以做手工、可以做美食......,只要是你觉得开心和放松的事都可以。在那个时刻，没有人打扰，你与空间共存，融合在充满能量和心流的空间，放空大脑，什么都不想，就是给自己——留白——能量补给。
下面是我日常部分能量补给方式：放空——留白——补给
这段时用心准备的早中晚餐，得到了孩子的积极反馈，不但吃饭吃得好，我们更喜欢美食的研究和品尝美味食物了。
各个角落散落着的鲜花，让房间瞬间温馨了不少。看着这些春意盎然的花花草草，空间里的人也会变得更有生机活力了。特别对于孩子的成长也很有帮助哦，从小培养美育，欣赏美，提高审美。
这些看似没生命的小家伙，但我每次看见都很开心。可以让我不吃不喝，做上个大半天都不觉得累的事情。大概是热爱，她们能给我带来宁静和快乐足矣。
网友评论