今天忽然听到∞师傅住院了，心里满是失落！感慨健康对于我们每个人的重要性。人们常说健康是1，其它诸如财富、地位、名利、人生追求、梦想、愿景等等均是0 。只有保持身体健康的情况下，这些身外之物才具有价值和意思！毛主席曾说过：“
身体是革命的本钱”，放到当今这个时代依然是闪耀光辉的真理！没有健康的身体万事都无法展开，时刻都受到掣肘寸步难行！
2019年最让自己满意的微习惯就是：有健康的作息时间早上06：30前起床，晚上23：30之前入睡，并且保持了大半年的晨练习惯！希望自己继续保持并且不断优化这个习惯。有健康才有将来！愿每个人都能注重只自己的健康，也活出各自人生的精彩！
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