这个点才睡觉，是因为又加班工作了，但是不变的是，自己的拖延症还是犯了，所以才需要熬夜，结果有些工作还是没做完。。虽然明天还有些时间可以完成，但还是觉得有些懊恼。
回想一下今天，我其实比往常假期更早起一些，也做了跟往常不一样的饭菜。我喜欢改变食谱，带来新鲜的烹饪体验和味觉体验～今天煲的白果鸡汤挺不错的～不变的是，今天时间还是没安排好，假期看电视症还是犯了，花了一个下午的宝贵时间沉迷在电视剧中，有点上瘾，而无法自拔。。晚上吃完饭，又看了好一会。以后如果希望自己早点完成工作的话，还是干脆不要开电视好了！今天本来也要运动的，结果也耽误了。真的要好好想想如何改变这种在假期中脱完工作，导致休息不好的情况。。
晚安啦～
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本文标题：《一切都会改变》正念练习
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