哲人:当我说明鼓励的概念的时候,有的父母会反驳说:“我家的孩子从早到晚净做坏事,根本找不到能对他说‘谢谢’或‘你帮了我大忙了’之类的话的机会。”你说的话恐怕也是出于同样的逻辑吧?
生活中太常见了,找出一个人的缺点比发现和肯定他的优点要容易得多。
你现在是在用“行为”标准来看待他人,也就是那个人“做了什么”这一次元。的确,按照这个标准来考虑的话,卧病在床的老人只能靠别人照顾,看上去似乎是没有什么用。因此,请不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人;不要用他人“做了什么”去判断,而应对其存在本身表示喜悦和感谢。
如果能够对其存在本身表示喜悦和感谢,我想我们会更懂得爱自己和接纳自己,也更能够共情他人并且悦纳他人了吧。
哲人:如果你危在旦夕的时候,周围的人也会因为“你还存在着”这件事本身而感到无比高兴,也就是并不要求什么直接行为,仅仅是平安无事地存在着就非常难能可贵。至少没有不可以这样想的理由。对于自己,不要用“行为”标准去考虑,而要首先从“存在”标准上去接纳。
对这句话的理解,我觉得要视情况而论吧。
比如说,现在全球疫情爆发,能够健康地活着,存在于这个世界上,就是最大的幸事,我们也会因你还存在着,无比的感恩。因为光是活着这一点,就足以成为家人或朋友心灵上的支柱,有所用处了。另外,从“存在”的标准上去考虑,我们也更能够去接纳和共情他人。
但如果说,对于有些“衣来伸手、饭来张口”、“挥霍无度的啃老族”来说,行为层面肯定难以理解,从存在层面来看,也没办法接纳吧。
哲人:我们在看待他人的时候,往往会先任意虚构一个“对自己来说理想的形象”,然后再像做减法一样地去评价。
例如,父母全都希望自己的孩子学习、运动样样满分,然后上好大学、进大公司。如果跟这种——根本不存在的——理想的孩子形象相比,就会对自己的孩子产生种种不满。从理想形象的100分中一点一点地扣分。这正是“评价”的想法。
不应当将自己的孩子跟任何人相比,就把他看作他自己,对他的存在心怀喜悦与感激,不要按照理想形象去扣分,而是从零起点出发。如果是这样的话,那就能够对“存在”本身表示感谢了。
青年:即使对既不去上学也不去工作、整天只知道闷在家里的孩子也要说“谢谢”吗?
哲人:当然。例如,假设闲居在家的孩子吃完饭之后帮忙洗碗。如果说“这种事就算了,快去上学吧”,那就是按照理想的孩子的形象做减法运算的父母的话。如果这样做,那就会更加挫伤孩子的勇气。但是,如果能够真诚地说声“谢谢”的话,孩子也许就可以体会到自己的价值,进而迈出新的一步。
照这样看,对于“衣来伸手、饭来张口”、“挥霍无度的啃老族”来说,父母需要做的就是换个角度去思考,从“存在”的价值上来看待,孩子除了表现在外的不好面向之外,是否还有未被发现的其它面向,去发现孩子身上的闪光点,并对他进行鼓励,和发自内心的感谢他,让孩子体验到存在的价值和意义,进而迈出新的一步,小步前进。说来简单,但做起来却很难吧,这个改变将会是个很漫长的过程。
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