如何帮助总怀疑自己生病的学生

总感觉得了肺病的男生

–––如何帮助总怀疑自己生病的学生

  【案例分析】

  小超有时咳嗽、胸口闷，于是总怀疑自己得了肺病，他的家长带他做了很多次检查后都没有发现肺病，然而小超不相信，仍然坚持认为自己有病。心理教师初步判断小超病在内心。

  【辅导方式】

1. 第一次的心理辅导中，心理教师首先与小超互相分享了各自的笑话，将气氛活跃，放松了心情。接着对小超进行了放松训练和情绪调节，教师采用了“三线放松法”，便于引导小超回顾自己发病前的情况，并总结自己的病因。小超明白了自己的“肺病”其实源于升学压力。教师让小超回去后每天早晚各做放松训练，大声读一读医生的诊断，给自己暗示。

  2.在第二次心理辅导中，教师运用了森田疗法“顺其自然，为所应当”的治疗原理，鼓励他面对现实生活对待咳嗽顺其自然，放松心情。接着又和小超讨论了自己可以控制和不可控制的事情，是否能上外国语学校是不可控制的，应当摆正心态。然后让小超回忆自己的长项 鼓励小超保持自己的爱好，每天进行半小时的娱乐活动。

  3.在第三次心理辅导中，教师对小超进行了积极的自我暗示训练，并且增加了小超的娱乐和活动量，培养他持久力忍耐力，保持心情愉快。建议家长多关注孩子的心理健康状态，而不是给孩子过高期望。