有句话说得不错，叫做“三月不减肥，五月徒伤悲”。
最近一直在减肥的路上，每餐只吃八分饱，抽空就蹦蹦跳跳，效果还算不错，半个月的时间里大约减掉了五六斤，腹围也明显的锁小了一些。
这次减肥，重点在吃什么、吃多少和怎么吃的问题上下了点功夫，毕竟要把健康放在首位。
从来就不奢想自己瘦成闪电的样子，所以给自己定的目标是用三个月的时间瘦到60公斤就好。
循序渐进，坚持到底，健康就好。
有句话说得不错，叫做“三月不减肥，五月徒伤悲”。
最近一直在减肥的路上，每餐只吃八分饱，抽空就蹦蹦跳跳，效果还算不错，半个月的时间里大约减掉了五六斤，腹围也明显的锁小了一些。
这次减肥，重点在吃什么、吃多少和怎么吃的问题上下了点功夫，毕竟要把健康放在首位。
从来就不奢想自己瘦成闪电的样子，所以给自己定的目标是用三个月的时间瘦到60公斤就好。
循序渐进，坚持到底，健康就好。
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本文标题：10/500 誓将减肥进行到底
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