练习一

一

喜欢打太极拳，14年到现在，学太极拳已经好几年，收益很大，持续成长，也可以创造价值，冬天中午打拳，夏天早晚，这么重要的东西，花的时间不多，动力不够，让我花更多时间去练。

目前几分？

5分或更低。

你希望到几分？

探索到7分可以了。

投入时间会得到价值的成长吗？

可以的，2018年成为入门弟子，每周做助教，一对一的。

会把时间用在什么事上？

聊天，看书。

带给你什么价值？

聊天留下的是放松，留不下什么，看书是获得收获。

练拳给你带来什么价值？

练拳过程是享受。

为什么不愿意切换？有没有一个场景，让你愿意主动切换？

小时候打篮球，一喊就去。

和篮球是团队运动有关系吗？

也不完全是，骑车也是，初一时刚学会自行车，只要有空就去骑。

是什么感受让你去的？

那种骑车的感觉。

喜欢的感觉？

是的。

练太极拳是不是不喜欢，不重要？

有可能不够喜欢，没有着迷。

最初是怎么开始练太极？

2014年很闲，运动很多有些烦，父亲和老头老太太学的太极拳，感兴趣。

是什么让你坚持下来的？

对身体有好处身体感受非常不一样，也能帮助更多人，打好了非常漂亮。

对太极的感受更多是基于什么？

相信能带来身体健康，很漂亮，支持到更多人，实现一部分价值。

目前的水平可以支持到别人吗？

支持普通的人，现在已经足够了。

你师傅的状态是什么样的？

你能看到他的投入和热爱，师兄妹练习多，成长很快。

你对他们的状态是什么样的内心感受？

可能就是喜欢程度不够，知道就是不够喜欢，要义无反顾，看到重要性就OK了。